Спаечная болезнь?

Здравствуйте, беспокоят частые боли в животе, возникают после еды и просто так. Беспокоят с апреля 2019 . Сначала беспокоил метеоризм, сильное урчание в животе, чувство взятия, в июне нашли лямблиоз. Пролечилась, результат оказался отрицательным. После лечения урчание, бурление прекратилось, но боли в кишечнике после еды или после физ.нагрузтк остались, часто тянущие боли то слева тянет , то справа, также частая боль в пояснице. Предыстория : в 5 лет вырезали аппендицит, а через год в 6 лет была острая кишечная непроходимость, удалили 20 см кишки. После этого живот не беспокоил от слова совсем. Сейчас мне 18, после операции прошло почти 13 лет , и вот возникли эти боли. Делала колоноскопию, Всё относительно хорошо. В заключении написано : "Катаральный колит, не могу отрицать спаечную болезнь". Но и утверждать , что она есть он тоже не может. По анализам все хорошо, единственное говорили слать еще копрограмму и на железо кровь, потому что похудела на 10 кг за 5-7 месяцев. Я конечно понимаю, что такая серьезная операция могла оставить после себя спайки, но ведь 12,5 лет они меня не беспокоили и тут резко? Можно ли как-то узнать это? Лапораскопию делать не хочу, потому что она может навредить, а вот МРТ или КТ сделала бы. Что эффективнее в моем случае? В 14 лет поставили диагноз ВСД были сильнейшие панические атаки с кажднодневныии приездами скорых и сильными антидепрессантами "феназепам" И другими. А боялась я повторения операций как в детстве тех самых на кишечник, позже начались сильные спазмы в животе, отправили родители в краевую больницу, там сделали рентген с барием, кишечник проходим никаких замечаний. Заключение лишь СРК и ВСД. Кстати после этого у меня и панические атаки прекратились и живот перестал болеть, но тогда живот болел не больше месяца, а сейчас уже более полугода. Стул у меня регулярный, иногда не очень сформированный, но в большинстве случаев всё ок, в основном стул после еды, и чаще всего по 2-3 раза в день. Как вы думаете дело в спайках неподтвержденных или же в чем-то другом? Как наконец-то справится с этим? Мне 18 лет , а я сижу дома и боюсь в спортзал пойти, не говоря уже о поездках таких. Когда вспоминаю, как меня в детстве на скорых забирали. Может анализа еще какие-то сдать? Консультации личные взять? Я уже так устала от этого...