После еды начинаю себя ненавидеть за то , что я ела

При недостатке( почти дефиците) в весе начала худеть. Подсела на голодание, мне понравилось и я сидела на анорексической диете. К сожелению из-за того, что я ничего не ела на меня по постоянно психологически ,давили чтобы я ела. Я не выдержала и пришлось есть, после каждого приёма пищи я себя ненавижу и готова наносить самоповреждения. И это уже длится месяца.