Мама манипулятор — вопрос №2061673

С ваших слов, мама не может вести нужный вам конструктивный диалог. Заставить ее это сделать вряд ли получится. Представляете, сформировавшаяся личность, со своими взглядами на вас, на жизнь, на отношения с вами. Вы считаете, ее как-то можно переделать? Что вы могли бы сделать в этой ситуации, реальные шаги?

Юлия, давайте попробуем мыслить шире. Если бы у вас не было нужды просить маму о помощи, как то ваше взаимодействие поменялось бы? Вы стали бы более уверены в общении с ней?
Если вы не будете извиняться и давать реакцию, что произойдет с вами? Не с ней, а с вами.

Вы думали над сменой графика работы? Может быть, над сменой работы? Переехать в свою квартиру?
Чем самостоятельнее вы будете, чем независимее, тем проще будет очерчивать границы свои, которые у вас размыты. Не надо прерывать контакт, не нужно таких мер, но вам стоит быть решительнее в принятии решений именно в своей жизни. Если вы чувствуете, что она манипулирует помощью, так заберите этот козырь.
Вы же видите, что вы в детской позиции и пока вы в ней, говори не говори ей, все останется, как есть. Она не воспринимает вас как взрослую отдельную личность.
Подумайте, пожалуйста.

То есть с мамой жить не хочу, и не могу без неё, так как нуждаюсь в её помощи?

Да, я это понимаю. А Вы как хотели бы получать такую помощь, чтобы мама приезжала, когда Вам нужно уйти на работу, но при этом не жила с Вами?

Это ограничение действует только на личные вещи или на продукты питания тоже?

У каждого человека есть личные предметы, средства личной гигиены, они поэтому так и называются, что они должны быть у каждого. Нельзя делить какие-то вещи и предметы. Вы можете подарить ей такие же если она хочет. Но пользоваться даже одной одеждой это не гигиенично.

Юля, опять же это ее решение. Попробуйте технику написания письма. Напишите своей маме все, что Вы бы хотели ей сказать, пишите, пока не выговоритесь окончательно. Затем письмо уничтожьте и вперед - к отстаиванию своих границ. Ведь Вы заслуживаете жить так, как хотите. Может быть сейчас самое время выбраться из роли жертвы?

Вы большая молодец!

Добрый вечер, Юлия!
Вы хотите жить отдельно и имеете на это право. Вам нужна помощь от мамы, поэтому Вы нуждаетесь в маме. Подумайте, как Вам сделать так, чтобы Вы перестали нуждаться в помощи мамы? Например, сменить работу, либо работать поменьше, но зато без помощи мамы. Если Вы нуждаетесь в маме, то мама это прекрасно понимает и будет дальше манипулировать. Возможно, стоит поговорить с мамой и договориться. Как Вы хотели бы, чтобы было? Вы говорили с мамой об этом, обсуждали этот момент? Поговорите, но говорите без обид и обвинений. Возможно, мама поймёт и согласится.
Готовы ли Вы в принципе пересмотреть свою жизнь и строить по-другому, если мама откажется быть с внучкой, когда удобно Вам? Можно договориться с мамой, что иногда Вы будете оставаться у неё, а она у Вас, то есть найти компромисс.
А у мамы есть своя личная жизнь? Чем занимается мама? Предложите маме также заниматься своей жизнью (отдыхать в санатории, знакомиться с мужчинами, если мама пенсионер, то посещать мероприятия для пенсионеров и т.д.).
Вам нужно строить свою жизнь, жить так, как хочется Вам, а не маме. Да, маме это может и не понравиться, но это Ваша жизнь и Вам принимать решение, как прожить эту жизнь. Мама может испытывать разные чувства, эмоции, но Вы не в ответе за её реакцию на эту ситуацию. Вам не просто быть в такой ситуации, мама пытается взять контроль над Вами и так будет продолжать бесконечно долго, ничего не поменяется, если Вы сами не начнёте менять свою жизнь. Мама может считать, что она делает для Вас, как лучше, но только Вы знаете, как лучше для Вас. По-другому мама не станет относиться, она так и будет пытаться контролировать Вас, быть нужной и важной для Вас, может «давить» на совесть, жалость. Вам важно выделять время для общения с мамой так, как Вам было бы удобнее. Если у Вас есть недопонимания, когда Вы общаетесь на конкретные темы, то стоит не задевать эту тему вообще и переводить разговор на другую тему, найдите те темы, которые Вас сближали бы, объединяли, найдите занятие, хобби, которое Вас будет объединять. Если Вам нужна поддержка, тепло от мамы, то смело заявляйте, что Вы хотите именно это получить от мамы, а не ждите, что мама сама Вам предложить поддержку, люди не могут догадываться о желаниях другого.
Не стоит поддаваться на манипуляции, которые применяет мама. Манипуляция – это, способ добиться своего, сделать так, как хочет сам человек. А как Вы реагируете на манипуляции? Важно понимать и Вашу реакцию в этой ситуации, возможно, Вы реагируете на манипуляции от мамы, и мама их теперь постоянно применяет. Не стоит оправдываться перед кем-то, если Вас обвиняют. Если Вы начинаете оправдываться, то Вы человеку показываете, что Вы уязвимы и Вами можно манипулировать. И человек берёт над Вами контроль. Вы можете поговорить с мамой, поблагодарить её за всё, сказав ей, что Вы понимаете её переживания, что Вы любите её, но это Ваша жизнь и Вам принимать решение, как жить. Если Вам нужна будет поддержка от мамы, то Вы обязательно к ней обратитесь. Никто не говорит, что нужно забывать о маме, но у Вас также есть своя личная жизнь.

Добрый день, Юлия!)
Очень хорошо!) 🌺