Что вас беспокоит?
Здравствуйте! Помогите расшифровать анализы!
Здравствуйте! Получила анализы, хотела бы узнать расшифровку их и если есть какие-то отклонения в анализах, то рассказать об этом мне и назначить какие-то лекарства для устранения отклонений. Терапевт сказал все в норме, и сказал идти домой. Но вижу, что там холестерин повышен и ферритин с железом низковат. Белок общий: 74,71г/л Железо 17.08 мкмоль/л Холестерин общий 6.15 ммоль/л Ферритин 42.1 мкг/л Глюкоза 4,79 ммоль/л
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации врача КДЛ за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте! У Вас все показатели в норме, железодефицитной анемии нет.
Но повышен холестерин.
Нужно изменить образ жизни:
*больше физической активности( ходьба, плавание, бег), полезны нагрузки аэробного характера (йога, танцы);
*снижение лишнего веса, если таковой имеется;
*средиземноморская диета ( больше овощей и фруктов, морепродуктов, оливок);
*минимизировать, а лучше убрать фастфуд, выпечку, предпочтение следует отдавать вареным, запеченым и тушеным продуктам;
* принимать Омега -3 ежедневно в течение трёх месяцев.
Здравствуйте, Арина!
Все показатели кроме холестерина у Вас в норме. Для снижения его уровня, рекомендую:
1. Коррекцию диеты: снижение потребления насыщенных жиров, увеличение потребления пищи, богатой клетчаткой.
2. Регулярные физические упражнения для улучшения липидного профиля.
3. Поддержание здорового веса.
Желаю Вам здоровья!
Похожие вопросы по теме
- 21 Апреля 20173 ответа
- 20 Февраля 20187 ответов
- 5 Мая 20182 ответа
- 16 Июля 20197 ответов