Боли в поясничном отделе

Здравствуйте. Стали мучать ноющие боли в поясничном отделе позвоночника. Преимущественно после того как посидишь где то пол часа и больше. Боли не сильные без прострелов, просто ноющего характера. СДЕЛАЛ РЕНТГЕН : На рентгенограммах пояснично-крестцового отдела позвоночника в 2-х проекциях - вертикальная ось незначительно отклонена влево. Физиологический лордоз выпрямлен. Замыкательные пластинки позвонков склерозированы. Рентген-углы тел позвонков заострены, вытянуты. Межпозвонковые пространства неравномерные, несколько сужены на всем протяжении. Заключение Нарушение статики, рентгенологические признаки дегенеративно-дистрофических изменений пояснично-крестцового отдела позвоночника (остеохондроз). Что с этим делать кто подскажет и чем может грозить?