Обильные месячные

Здравствуйте!Сразу вопрос: как унять обильные месячные,усугубились 3 года назад после ковид. Мне 41, вес 80 при росте 178 см.Беременность одна,без абортов,экстренное кесарево (обвитие) в 30 лет.Аденомиоз ставили давно, еще до родов, наследственно,когда-то он был сильнее,когда-то очаги по узи исчезали.Месячные чаще были обильными,но сильных неудобств это не доставляло.Удалена эндометриоидная киста яичника в 2016 г.,после этого взялась за здоровье, пила женские травы,похудела,месячные стали безболезненными и малокровными.Потом ковид несильно в 2020 году- в него началось обильное ярко-алое менструальное кровотечение, Длилось 9 дней,остановила только транексамом(врач скорой посоветовал) 1000-500 мг 3 раза в день.Через несколько циклов более менее обильность ушла,в след.году опять после ковида хлынуло.Нашли полип,удалили.Обильность никуда не делась.Легкая анемия,постоянно пью железо,даже вливала.Психологическая обстановка тоже не очень.Пила много бадов, пыталась сбросить вес, менее обильны без сахара и булок.Но если забыла и поела перед ними сладкого- заливает.Врач предлагает только Мирену.Знаю по опыту двух подруг,что она вызвала еще большие кровотечения плюс встал кишечник,вырос холестерин ( у меня тоже плохой отток желчи и вялый кишечник).Последнее время постоянные несварения,запоры.Узи делала несколько раз,все в норме,аденомиоз несильный, матка отклонена кзади.Есть 1,5см параовариальная кисточка.Неужели нет способа убрать обильность без гормтнального жеского вмешательства?Щитовидка в норме,ближе к гипотиреозу,прогестерон ближе к нижней границе,не помню значения,не дома.Уже невроз и депрессивные эпизоды от невозможности вылечиться без " одно лечишь,другое калечишь".Неужели вас всех научили только ставить Мирену с недоказанной эффективностью?Мнений о ней от женщин много противоречивых.Кто в больницу попал, кто сломал окончательно здоровье гормональное,а кто и жить начал лучше с Миреной.Я не могу рисковать здоровьем еще больше,мне нужно точное лекарство.Причем,очаги аденомиоза (анализировала все узи за последние 12 лет) не растут,по узи все неплохо,говорят врачи,а кровь хлещет.Бывает два дня аккуратно идет,а на третий ярко-алая как начнет капать,прокладками не посчитать,все в унитаз,все красное.