Консультация невролога /

Позвоночник — вопрос №2204611

198 просмотров

Добрый день! 2 мес назад продуло спину и просто к вечеру не могла разогнуться от слова совсем и боль в районе копчика (такого раньше не было никогда) , обратилась к врачу , обезболили , сделали снимок с заключением -rg признаки нарушения статики и минимальных дистрофических изменений поясничного отдела в виде остеохондроза, спондилоатртоза. (Скан в приложении), пропила препараты (скан тоже). После лечения через пару недель все стало прекрасно, начала заниматься йогой и иногда ходить на фитнес, потому как понимаю, после физ нагрузок, растяжек, мне намного комфортнее. Но Стала беспокоить спина под лопатками в любом положении …. Периодически…. Раза 2 в неделю… и не пойму от чего это зависит… иногда просыпаюсь и спина ноет… это не боль… а как будто что-то мешает….
Вообще по жизни у меня было напряжение в спине и до этого, но физические нагрузки как-то помогали и все было хорошо… а сейчас я не понимаю,1) можно ли заниматься нагрузками , если да , то какими.
2) нужно ли какое-то обследование?
3) какой врач мне нужен? Мануальный или невролог?
4) необходимо ли все выше указанное или просто начать заниматься спортом опять и все войдет в норму и не беспокоиться? Или идти снимок делать? ( не каждый день беспокоит)

Возраст: 36

Вопрос закрыт

На сервисе СпросиВрача доступна консультация невролога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Невролог
Марина, а упражнения на растяжение мышц спины Вы выполняете на тренировках?
Принятый ответ
Клиент
Ольга Романовна, да, ну и кардио и с весом

Скидка 15% на анализы.

Невролог
Я думаю, что все это массажем можно устранить.
Невролог
Здравствуйте.
Эти ощущения под лопатками когда появляются?
Принятый ответ
Клиент
Анастасия Владимировна, иногда среди ночи если сплю на диване, иногда когда сижу долго , потом может пару дней не тревожить, потом после тренировки как-то.. я не пойму что не так
Невролог
Боль в шейном отделе позвоночника есть?
Клиент
Анастасия Владимировна, нет, только под лопатками
Невролог
Это может быть как симптом мышечно-тонический синдрома, но определить это можно только очно при осмотре.
Невролог
Здравствуйте! Это неспецифическая боль в спине, т е мы не можем конкретно выявить причину боли: может быть эта мышца, может это боль в мелких фасеточных суставах. В любом случае лечение одинаковое.
Боли связаны с долгой статической нагрузкой на мышцы спины, которые перенапрягаются и в результате появляется боль. Поэтому необходим постоянный спорт,чтобы укреплять мышцы и они были способны выдерживать долгие физ нагрузки(лфк,плавание, медленный бег, силовые нагрузки).
Медикаментозной терапии и дообследования не требуется. Лучше массаж, чем мануальный терапевт
Принятый ответ
Клиент
Анастасия Юрьевна, то есть тяжести могу я поднимать? Например в зале? Я просто заметила, когда Я поднимала чемодан 20 кг, после этого мне как-то дискомфорт опять в спине был
Невролог
Вы можете выбора любой вид спорта, который не вызывает обострений в спине. Подбирается индивидуально.
При укреплении мышц спины вы сможете поднимать что-то тяжелее без дискомфорта
Клиент
Анастасия Юрьевна, а если ещё и копчик иногда даёт о себе знать? Это все взаимосвязано? Физ нагрузка в помощь?

Просто я боюсь только ухудшить все
Невролог
Спорт важен для профилактики болей в спине. Если не укреплять мышечный корсет, боли станут частыми и могут хронизироваться, в таком случае лечение уже будет противоболевыми антидепрессантами. Если больно сидеть из-за боли в копчике, можно купить кольцевидную подушку для разгрузки
Детский невролог, Невролог, Психиатр
Здравствуйте! медикаментозное лечение сейчас не требуется, можете добавить в программу занятий -
лечебную физкультуру, с частотой 2-3 раза в неделю на протяжении минимум 8 недель ,
- наиболее исследованным является комплекс упражнений Тай-Чи, который состоит из непрерывных плавных движений, при выполнении которых человек должен полностью сконцентрироваться на них
- лечебное плавание в бассейне
Принятый ответ
Клиент
Ростислав Сергеевич, тяжелые физ нагрузки можно? В зале например?
Невролог, Рентгенолог
Здравствуйте!
То, что описываете характерно для мышечно-тонического синдрома(мышечного спазма).
В лечении обычно используются миорелаксанты, например, таб.Сирдалуд 2 мг 1 таб 1 р/д на ночь 14 дней.
Из видов спорта можно плаванием заниматься, йогой, пилатесом, это наиболее щадящие виды спорта.
Принятый ответ
Клиент
Марина Алексеевна, а фитнес, кардио , груп тренировки с собственной тяжестью( отжимания, приседания и т д) не повредят? Или помогут?
Невролог, Рентгенолог
Не навредят, но лучше исключить упражнения с подъемами тяжестей
Клиент
Марина Алексеевна, а если ещё и копчик иногда даёт о себе знать? Это все взаимосвязано? Мне точно не надо никакое обследование?

И могу я не пить препарат , а просто физ нагрузку добавить?
Невролог, Рентгенолог
Да, может быть связано
Если переживаете можете выполнить МРТ пояснично-крестцового отдела позвоночника и копчика
Препараты все равно лучше принимать
оценка
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Проголосовало 0 человек,
средняя оценка 0
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
0
Похожие вопросы по теме
Что сейчас на снимке
18 января 2022
Ирина
Вопрос закрыт
Перелом пальца!
6 июля 2022
Належда
Вопрос закрыт
Что за высыпания ?
27 ноября 2023
Ольга, Санкт-Петербург
Вопрос закрыт
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Ирина Анатольевна Шмойлова
288 отзывов
Невролог, Педиатр
2000-2006,ВГМА им.Н.Н.Бур
Опыт работы: 18 лет
Татьяна Владимировна Успенская
101 отзыв
Невролог, Детский
2012-2018 Лечебное дело
Опыт работы: 4 года
Ростислав Сергеевич  Синельников
23 отзыва
Невролог, Психиатр
032021 0291668 ГООВПО &qu
Опыт работы: 5 лет
Варвара  Тригулова
2 отзыва
Невролог, Детский
Ташкентский медицинский п
Опыт работы: 9 лет
Вопросы по специальностям
Показать все
фотография пользователя
Неврологу Алина Проневич
Алина Сергеевна спасибо вам большое за видео с упражнениями для ног, буду бороться за свои ноги...
— Владимир, г. Тюмень
фотография пользователя
Вежливая, внимательная Ответила быстро и подробно на вопросы Да, рекомендую
— Елена, г. Краснодар
фотография пользователя
Неврологу Дарья Мирная
Спасибо огромное Дарье Александровне за ее отзывчивость и помощь❤️ Очень эффективное лечение...
— Фатима