Что вас беспокоит?
Похудеть по группе крови.
Подскажите. Действительно ли можно похудеть убрав запретные продукты по группе крови. И как правильно это сделать при 4+? Питаюсь дробным питанием каждые 3 часа, на правильном питании с октября, с 83 кг ушла до 74 и теперь вес встал!
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации диетолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте! Такой вид похудения практикует доктор Волков. Вы можете у него как у специалиста проконсультироваться лично. Но это разновидность диеты.
Алёна, этот врач есть здесь на сайте?
Принятый ответ
Нет, на сайте его нет. Волков Анатолий Викторович, у него есть своя клиника.
Здравствуйте! Не обязательно питаться так часто для снижения веса. Попробуйте принцип 8/16 либо другой воеменной интервал для толчка к снижению веса. Этот принцип связан с тем, что 8 часов вы едите когда хотите, придерживаясь принципов рационального питания, а 16 часов голодаете. Диета по группе крови-это диета. Правильное питание-это система, где вы можете себе позволить практически все. Можно сдать анализ на переносимость лактозы и если подтвердится непереносимость, то исключить молочные продукты. Так же сдайте кровь на гликированный гемоглобин и инсулин, чтобы исключить нарушения обмена веществ, связанные с избыточным весом
Дарья, анализы сдам, а на счёт 8/16, не очень понятно. Например есть с 9 утра до 17, потом вообще ни есть?
Похожие вопросы по теме
- 5 Июня 201837 ответов
- 15 Мая 20201 ответ
- 4 Марта 20217 ответов