Главная
Вопросы
Консультация эндокринолога
Вопрос №2216268

Что вас беспокоит?

Расшифровка анализов

Добрый день, сдала анализы ( чек ап по крови) подскажите, что по результату мне пить и в каких дозировок. Надо ли дополнительные обследования? Спасибо.

Цистит
36 лет
22 Июня 2024·Просмотров: 137·Евгения, Новый Уренгой

Принятый ответ

Добрый день!
По результатам анализов вам нужно обратить внимание на 4 проблемы:
1) повышен холестерин.
2) густая кровь
3) низкий уровень железа (ферритина).
4) дефицит витамина Д
В связи с эти:
Начните правильно питаться. Исключите фастфуд, жареную, копченую, очень солёную и острую пищу.
Можно попробовать начать есть по правилу тарелки:
50% - это овощи, фрукты, зелень.
25% - злаки, крупы, макароны, картофель
25% мясо, рыба, бобовые, морепродукты
Употребляйте в целом больше клетчатки.
Сладкие напитки, чай, кофе замените на воду. Пейте не менее 1,5 литров за сутки.
Начните больше двигаться.

Из лечения:
1) есть лёгкая степень дефицита витамина Д, поэтому начните принимать препарат в лечебной дозе 3000МЕ ( 6 капли ежедневно утром или 42 кап 1 раз в неделю). Курс 1 мес, далее переходите на профилактическую 2000МЕ ( 4 капли утром или 28 кап 1 р/неделю). Препараты на выбор: Аквадетрим/Детримакс актив/Вигантол.
2) Препарат железа. Можно начать с "мальтофера" (по 20 кап ежедневно утром, курс 3 мес, далее анализ пересдать). На фоне приёма препарата стул может окрашиваться в чёрный - это нормально.
Нужно следить, чтобы ферритин был не ниже 45.

Принятый ответ

Здравствуйте. Есть дефицит железа, принимайте ферретаб 2 капсулы в день 1 месяц затем по 1 капсуле в день ещё месяц и сдать на ферритин. Есть недостаточность витамина д принимайте фортедетрим 4000 ме 2 капсулы в день 1 месяц, если есть ожирение то можно принимать фортедетрим 10 000 ме 1 капсула в день 1 месяц. Снижен кальций, но только общий кальций мало информативен, нужно ещё раз сдать кровь на общий кальций и альбумин вместе

Принятый ответ

Добрый день
1)Кальций требует уточнения.Сдайте его вместе с альбумином
2)Повышенный холестерин
Сделайте узи брахиоцефальных артерий
3)Дефицит железа и Вит Д
Пить
Фортедетрим 10000МЕ одна капсула в день с едой
Феррум лек одна таблетка на ночь
Три месяца
Далее ферритин и Вит Д сдать

Принятый ответ

Здравствуйте.
Гемоглобин в норме, но ферритин низкий – это латентный железодефицит. Нужно принимать препараты железа. Например, ферретаб комп 50 мг, утром после еды, прием ежедневный. Прием 2-3 месяца и далее контроль ферритина в крови. Если Он ниже 40-60, то продолжать прием ферретаба 50мг также с последующим контролем через 2-3 месяца. В утренний прием пищи (когда принимаете препарат железа) –вы исключаете чай, кофе, бобовые, молоко и молочные продукты, т.к. они мешают усвоению железа. В рацион обязательно красное мясо и субпродукты.

Обязательно проверьте витамины,В9 и В12

У Вас недостаток витамина Д.
Прием вигантола или детримакса по 10 капель (5000МЕ) в обед с приемом пищи (обязательно должны быть жиры в такой прием пищи, например, растительные масла, яичный желток, сливочное масло, авокадо, орехи, семена, сыр, морская рыба), 3 месяца, далее контроль в крови.

Прием также магния нужно (например, глицинат или цитрат магния) – 400 мг в день столько же по времени, сколько будет прием витамина Д. Для того, чтобы образовывалась активная форма витамина Д.

При контроле если витамин Д будет в референсах – перейти на профилактическую дозу 2000 МЕ утром с едой ежедневно длительно.

По холестерину. Отклонение небольшое, плюс нет разделения на фракции, какого именно холестерина много- хорошего или плохого.

По питанию: минимизируйте трансжиры - полуфабрикаты, фаст фуд, промышленные сладости, майонез и соусы, снэки. Минимизируйте быстрые углеводы – сахар и сахарсодержащие продукты (сладости, выпечка, продукция из муки высшего и первого сорта, газировки, соки, энергетики, продукты с 0% жирности). Способы готовки – на пару, варка, тушение, запекание, исключать жарку, гриль. В рацион больше овощей и зелени. Обязательно в рацион добавляйте морскую рыбу, качественные растительные масла в качестве заправки в гарниры, салаты (не для жарки), орехи, семена. Обязательно и другие источники белка – курица, индюшка, телятина, говядина. Цельнозерновые крупы и бобовые в качестве гарниров на завтрак и обед.
Питьевой режим - от 1,5 л чистой воды. Кофе, черный чай – не относятся к такой воде.
Физ.активность обязательно. Если лишний вес – снижать.
Прием омега 3 -1000 мг в любой прием пищи (смотрите на упаковках сумму ЭПК и ДГК, они суммарно должны быть не менее 800-1000 мг в капсуле, либо прием больше, чем 1 раз в день).

Контроль липидного профиля через 3 месяца.

Похожие вопросы по теме

О врачах сервиса

На нашем сервисе консультируют только квалифицированные врачи, подтвердившие наличие медицинского образования и представившие действующие сертификаты специалиста или свидетельство об аккредитации.