Панические атаки — вопрос №2225309

Question

Панические атаки — вопрос №2225309

Марина

75 просмотров

26 июня 2024

Здравствуйте, меня на протяжении 4 месяцев беспокоят тревоги, панические атаки, я боюсь умереть... Постоянно мне не хватает воздуха... Началось всё с того что я вдохнула аммиак во время покраски волос и стала задыхаться, мне больницы мне сделали укол и всё вроде нормально, но страх остался... Я постоянно ищу у себя разные болячки и хожу на обследования.. У меня всё нормально, но я продолжаю искать разные заболевания, так как мне кажется что у меня из-за какой-то болячки не хватает воздуха... Помогите мне пожалуйста😫🙏🙏💓

Возраст: 33

Хронические болезни: Гастрит

Вопрос закрыт

страх

Без вознаграждения

На сервисе СпросиВрача доступна бесплатная консультация психолога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация психолога

2 ответа врачей

Скидка 15% на анализы.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Тревожное расстройство личности

7 ответов

16 ноября 2022

Егор, Москва

Вопрос закрыт

Появилась сильная тревожность и нарушение сна

1 ответ

3 сентября 2023

Ангелина

Вопрос закрыт

Кажется, что произойдёт что-то плохое

3 ответа

1 апреля 2024

Екатерина

Вопрос закрыт

Ребенок стал бояться спать в саду

6 ответов

9 сентября 2024

boosinka9@bk.ru, Ростов-на-Дону

Вопрос закрыт

Паническая атака.

3 ответа

28 октября 2024

Оксана

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою бесплатную онлайн консультацию врача.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Разгуляев Сергей Александрович, 26 июня 2024 · Answer 1 · 2024-06-26T09:00:50+03:00

Поразмышляйте над тем, что сейчас происходит в вашей жизни. Возможно, ваше беспокойство усилилось после каких-то неприятных для вас событий. Может быть есть какие-то негативные тенденции в вашей жизни, касающиеся работы, близких отношений, общения с родственниками. Эти переживания также могли возникнуть из-за событий детства, участником или свидетелем которых вы могли быть. Понимание причин происходящего может помочь в поиске способа улучшить ваше состояние.

Григорян Евгения Самвеловна, 26 июня 2024 · Answer 2 · 2024-06-26T14:02:02+03:00

Здравствуйте, Марина.
Ваше внимание обращено внутрь себя и своих переживаний. Сейчас Вы находитесь в кругу, который замкнулся. Чтобы выйти из него, нужно нормализовать режим дня, чтобы организм успел восстановиться (8 ч работы, 8 ч досуга, 8 ч сна), вспомнить, что кроме гастрита у Вас нет ничего. Реакция на аммиак очень у многих как на запах, так и на нанесение краски на кожу. Покупайте безаммиачную краску. Выходите на солнце, к людям, в парки, кино и театры. Позовите друзей на воскресный завтрак. наполните свою жизнь! И потом посмотрите со стороны на тот случай с покраской, вот увидите- отношение к нему изменится и Вы пройдёте вперёд.