Не вывожу ежедневные скандалы в семье — вопрос №2225424

Оставшись без работы, совершил фатальную ошибку, решил сэкономить денег и вернуться в родительский дом (ну как родительский, мать + бабушка), пока не найду новую...видать забыл, какого это, жить там...
Пожили нормально дня 2, потом началось.
Постоянные крики, вопли нонстопом каждый день по несколько часов по любому поводу и без повода. Первое время реагировал спокойно, "по человечески", но безуспешно - ноль реакции, поэтому надолго меня не хватило, спустя время начал агрессировать, но это в ответ вызывает только хихиканье и ухмылки. В пиковые моменты кажется, что единственное, что останавливает от выхода в окно - это боязнь высоты, уж очень долго с 14 этажа лететь. (но на самом деле хочется не убиваться, а вырваться поскорее)

У меня как будто теперь 2 состояния, либо долгое напряжение на грани/вместе с агрессией, либо полная апатия в минуты спокойствия...+ спать стал 4-5 часов. Не высыпаюсь, но больше не получается, даже когда время позволяет..
Видимо как следствие, проседает подготовка к собеседованиям и сами собеседования, у меня просто сил не остается на адекватно-эмоциональную реакцию при общении с людьми, будто я дэдинсайднулся полностью...

Мне очень нужно что-то, что поможет снизить общее напряжение и восприимчивость к конфликтам, чтобы мне продержаться 3-4 недели, пока я ищу работу и новую съемную кв... Что-то без снотворного эффекта, чтобы сохранять ясность ума и способность к вождению. И, наверное, без нагрузки на жкт, диагностировали хронический гастрит в свое время..
Пробовал валерьянку и ново-пассит, но от стандартных доз эффекта не почувствовал, а при превышении раздражительность еще больше увеличивается (ну или мне так просто показалось)

Помогите, пожалуйста...

Возраст: 30