Действительно ли у меня инсулинорезистентность? И можно ли ее убрать здоровым образом жизни?

Здравствуйте! Готовлюсь к ЭКО. Сдавала анализ глюкоза с нагрузкой. Повышены после нагрузки С-пептид и ИРИ. Сама глюкоза в норме. Является ли это скрытой инсулинорезистентностью? Также у меня обнаружили узелок в щитовидке. И повышены антитела АТ к ТПО. Был низкий витамин Д. Витамин Д я повысила аквадетримом до 75. Сейчас пью его по 3 капли в день, чтоб поддерживать. Может ли инсулинорезистентность быть от низкого витамина Д? Пью утром Л-тироксин 25 мг, йодомарин чередую 100 и 200, фертину, глюкофаж 1000 мг 1 таблетку на ночь. Ещё железо начала пить так как стал низкий феритин. Железо Солгар 1 таблетку с витамином С. Глюкофаж при наступлении беременности наверно мне отменят. Я прочитала его нельзя беременным. Ещё мне запретили сладкое, сократить надо быстрые углеводы. Хотела узнать можно ли побороть инсулинорезистентность, если не есть сахар, быстрые углеводы сократить, вести здоровый образ жизни? И можно ли заменить сахар сахарозаменителями? Например, стевией и сукралозой или аллюлозой? Какой лучше? Можно ли мне пп десерты без сахара и без белой муки, но с сахаразаменителями? В меру конечно.