Консультация психотерапевта /

Депрессия или что? — вопрос №2247949

103 просмотра

Последний год был ужасным в моей жизни.
Потерял любимую работу из-за независящих от меня причин, неожиданная смерть отца (в которой я виню себя), расставание с любимым человеком.
На фоне всего этого появились проблемы со сном, до четырех утра не могу сомкнуть глаза, просыпаюсь через 4-5 часов в разбитом состоянии. Ничего не хочется по жизни, просто хочется провалиться сквозь землю, чтобы все это закончилось. Набрал 20 кг. лишнего веса за все это время, выкуриваю по 2 пачки сигарет в день. Появился страх за свое будущее. Без понятий что мне дальше делать, перебиваюсь случайными заработками. Боюсь устраиваться на серьезную работу. Понимаю, что в таком состоянии я не способен серьезно чем -то заниматься. Иногда мне кажется, что я схожу с ума и все это происходит не со мной.
Скажите пожалуйста, как можно со всем этим справиться? Нужна ли очная консультация с психотерапевтом?

Возраст: 32

Вопрос закрыт

На сервисе СпросиВрача доступна консультация психотерапевта по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Психиатр, Терапевт
Здравствуйте!


В вашем случае я бы рекомендовала психотерапию и прием «легких» антидепрессантов, группы сиозс.
Эсцитолопрам или сертралин.
Они не вызывают зависимости, у них легких период адаптации.
Первые 2-3 недели желательно прикрыться Атарксом (потому что антидепрессант еще не подействовал, а вот тревога вполне может выйти на первый план, как побочный эффект от начала приема антидепрессанта)
Не бойтесь таблеток, они помогут вам выровнять ваше состояние и достигнуть ремиссии тревоги.

Искренне рекомендую книги : Р.Лихи - свобода от тревоги . Д.Бэрнс - терапия настроения


Психотерапевта выбирайте обязательно из тех, у кого есть мед. Образование.
Принятый ответ
Психиатр, Психолог, Психотерапевт
Здравствуйте! В жизни, к сожалению, бывают такие сложные периоды. Я предлагаю очно проконсультироваться с врачом-психотерапевтом. На очном приеме будет понятно на сколько сложная у Вас ситуация и нужна ли медикаментозная поддержка, и какая. Скорее всего нужна. + Вам обязательно нужна психотерапия, чтобы разобраться со всеми переживаниями, которые Вы описали. Плюс дайте себе время на это. Сейчас Вы не в лучшей форме, но когда восстановитесь всё будет у Вас отлично.
Принятый ответ

Скидка 15% на анализы.

Психолог
Здравствуйте Сергей!
В вашем случае рекомендуется использовать комплексный подход, включающий в себя применение лекарственных препаратов и психологических методов терапии. Медикаментозное лечение, действуя на уровне биохимии мозга снижает уровень тревожности, купирует острые фазы, а основное воздействие психотерапии — это изменение образа мышления, анализ причин, вызывающих неврозы. Одно из самых успешных направлений психотерапии, это КПТ, когнитивно – поведенческая психотерапия, использующая методы рационального мышления. Есть и другие направления которые используют техники методы работы с образами, подсознанием, методы библиотерапии.
Принятый ответ
оценка
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Проголосовало 0 человек,
средняя оценка 0
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
0
Похожие вопросы по теме
Быстрый набор лишнего веса
2 марта 2023
Елена, Москва
Вопрос закрыт
Приливы в 30 лет
18 октября 2023
Татьяна
Вопрос закрыт
Желтушка новорожденных
9 февраля 2024
Маргарита
Вопрос закрыт
Глюкофаж лонг для профилактики
24 февраля 2024
Людмила
Вопрос закрыт
Какие анализы сдать при лишнем весе
15 января
Полина, Верхняя Пышма
Вопрос закрыт
Переедание от нервов
16 февраля
Елена
Вопрос закрыт
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою онлайн консультацию врача.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Ирина Вячеславовна Одегова
34 отзыва
Психотерапевт, Психиатр
2003-2009гг Пензенский ме
Опыт работы: 16 лет
Артур  Ахкамов
95 отзывов
Психотерапевт
2011-2017, БГМУ, Педиатри
Опыт работы: 7 лет
Илья Александрович Федин
140 отзывов
Психотерапевт, Психиатр
2010-2019 ПСПБГМУ им. ак.
Опыт работы: 6 лет
Мария Александровна Назарова
71 отзыв
Психотерапевт, Психиатр
2005-2011, МГМСУ, Лечебно
Опыт работы: 9 лет
Вопросы по специальностям
Показать все
фотография пользователя
Психотерапевту Елена Набокина
Отзывчивый доктор Очень полезная и развёрнутая консультация, ответила на все дополнительные...
— Ольга
фотография пользователя
Психиатру Никанор Лавров
Относительно вежливое Проконсультировал Однозначно посоветовала бы
— Анастасия
фотография пользователя
Психотерапевту Елена Набокина
Очень внимательный доктор, все по делу, вопрос решила полностью, обосновав все . Мне помогла...
— Наталья, г. Кострома