Проблемы с возбуждением (эрекцией), которые связаны с лишними мыслями — вопрос №2251437

Александр, здравствуйте!
То что вы описываете- да, очень похоже с тревожными мыслями- которые и вызывают потом такую симптоматику.
Для полной картины- хорошо бы пройти профилактический осмотр уролога- это и нормально, полезно и поможет исключить физиологию- хотя по Вашему описанию- тут с ней все в порядке)

А вот по отношению к мыслям- если Вы сами по себе очень чувствительный, тревожный человек и часто сталкиваетесь с таким прокручиванием мыслей- которые приводят к длительным переживаниям- хорошо бы обратиться к психотерапевту и проработать именно свою тревожность(в зависимости от состояния специалист или подключит препараты или работа в психотерапии). Это поможет убрать напряжение и перестать видеть все в таком ключе. Сейчас самостоятельно- действительно начните работать с мыслями- тормозить их. Поставьте себе задачу в течение дня улавливать те, которые вызывают тревгоу и страх перед сексом и останавливайте их. назначьте себе время в течение дня, когда Вы конкретно про это подумаете(например 17 вечера- и 20 минут прямо пропишите- чего боюсь- и все причины и следствия. И проработать эту мысль- с тем, что есть определенные причины и что это точно не значит, что они есть у Вас.) Посмотрите АВС схему в КПТ терапии- она есть в свободном доступе- и по ней прорабатывайте такие мысли. Это что касается работы над снижением тревоги.
В момент близости- так же думайте о своем партнере и как будет появляться мысль- сразу ей говорите стоп- я сейчас хочу сделать приятное тому кто рядом - то есть переключать внимание, не убежать- а ставить значимость тревоги ниже чем то что происходит.

И для себя так же понять, что такое происходит со всеми мужчинами в разные периоды жизни! Это факт.Иногда возбуждение может резко пройти, но это не критично и точно не значит, что с Вами что то не так. Такое бывает- и из за перевозбуждения, и когда есть внутри переживания, и когда очень дорожишь партнером и даже "страшно" сделать что то не так, и от усталости и ...много причин. которые влияют. Но это наши человеческие факторы- так же и у девушек- они не всегда могут получить удовольствие. а иногда и расслабить мышцы влагалища, чтобы заняться ПА. Но точно не значит, что что то не так. Просто есть напряжение именно сейчас и оно пройдет. И в следующий раз его и может не быть- а если и бывает- как Вы пишите- то это не от как раз напряженных мыслей. Поэтому и не ставьте фокус- на то- чтобы была эрекция, а начните работать с тревогой и мыслями об этом.
Можете посмотреть книгу Л.Плетневой"Самоучитель борьбы с сексуальными проблемами.Эректильная дисфункция".

Здравствуйте! Сейчас рекомендую адаптол 500 мг, принимать независимо от приема пищи по 500 мг (по 1 таб.) * 2 раза/сут, курсом на 1 месяц, и тадалафил 5 мг принимать по 1 таблетке один раз в день в течение одного месяца.
Мастурбация у Вас присутствует?

Добрый день, а кто вам посоветовал этот препарат, специалист? Возможно не нужно было сразу начинать с медикаментозной терапии, а поработь с тревожными мыслями.

Здравствуйте Александр! В первую очередь что бы исключить медицинский фактор обратитесь на очную консультацию к урологу, если по медицинской части замечаний нет, тогда вам нужно работать со своим мышлением, учиться контролировать свои мысли и в моменте интимной близости нужно полностью отдаваться эмоциям, наслаждаться процессом и получать удовольствие от партнёрши и близости с ней, концентрироваться не на себе, а на чувствах и эмоциях вашей девушки

Александр доброго времени суток.
В настоящий момент у Вас развивается СТОНС (синдром тревожного ожидания сексуальной неудачи)
Состояние возникает из-за тревог, страхов и предубеждений. Вы можете самостоятельно преодолеть.
Самое главное это перестать думать о пенисе и об эрекции, не контролировать состояние своего члена; использовать весь арсенал эротических ласк. Возбужденная женщина самый лучший возбудитель. Доставляйте удовольствие путем оральных ласк. Ласкать необходимо до того момента пока женщина самостоятельно не захочет ввести член во влагалище. И все действия нацелены на доведения до удовольствия. В дальнейшем Вы поймете, что эрекция не всегда необходима для полового контакта и как вследствие перестанет о ней думать.
Так-же имеются фразы для того, что-бы вы могли применять саморегуляцию: «В преддверии интимной близости, во
время интимной близости я совершенно спокоен и уверен в
своих сексуальных возможностях... Во время ласк и поцелуев полностью погружаюсь в приятные ощущения, растворяюсь в них... Все остальное в это время отходит на второй
план, теряет смысл и значение... Единственной реальностью являются испытываемые мною сладострастные ощущения... Во время ласк и поцелуев, благодаря усиленному
притоку крови к половому члену, он значительно увеличивается в размерах, становится большим и твердым...
Введение его удается осуществить легко. На протяжении
всего полового акта напряжение члена устойчивое, хорошее... Половой акт пройдет успешно...».
Вот основной перечень который я Вам посоветую попробовать перед тем как возвращаться к медикаментозной терапии.