Прекрасный доктор! Консультация спасла мне жизнь ! Естественно.Лучший психиатр в нашем городе...
Консультация психиатра /
Проблемы со сном. — вопрос №2252293
Ярослава,
Ростов-на-Дону
122 просмотра
Здравствуйте! Помогите пожалуйста! Впервые в жизни такое.
Месяц назад я сильно перенервничала. Были и истерики, и скандалы. И начались проблемы со сном.
Сначала не могла долго уснуть (ложиться я привыкла часов в 12 ночи), потом в полудреме до утра. От нервов и переживаний аж трясло. Плакала много. Можно даже назвать это типо депрессии.
Начала пить магний, «успокой», разные травки и мелатонин на ночь. За неделю состояние улучшилось, начала спать. Можно сказать неделю с лекарствами я более менее спала, потом поехала на море, пила только витамины, магний и успокаивающий чай. Мелатонин уже не пила. Вот почти неделю тоже потом спала более менее нормально. В конце отпуска произошла стрессовая ситуация, не поспала ночь из-за переживаний и опять вылезли проблемы со сном. Все, все коту под хвост все старания. Сейчас-
Могу ночь не спать, потом начала засыпать под утро… также иногда бегаю часто в туалет по маленькому (иногда) ночью. Мне это не нравится, вот 3 дня засыпала под утро, то есть будто график сбился, я перетерпела сутки, не спала.
Позавчера уснула в 11. Проспала до 8 утра. Вчера уснула тоже в 11, и в пол 2 ночи я проснулась в туалет и больше уснуть не смогла. Хочу сказать, что я сейчас не переживаю, не психую, состояние спокойное, но переживаю насчет сна. Опять пью магний, мелатонин на Недосып меня выматывает, сил нет.
Есть ли смысл в фенибуте?
Если да, как правильно мне принимать фенибут, магний, мелатонин, глицин?
Продолжительность? Как фенибут пить, как выйти потом, чтобы не было синдрома отмены?
Магний, мелатонин и глицин у меня от фирмы сибирское здоровье. Фенибут прикрепила. Я его ни разу в жизни не пила, но муж купил упаковку (отзывы читала)
Наверное травками мне уже не поможешь. Довела себя до ручки. Помогите.
Сейчас у меня 5 часов вечера. Утром пила глицин и магний.
Стоит ли сегодня начинать фенибут? И как?
Также я всячески стараюсь отвлечься, читаю книги по психологии, гуляю, массаж и прочие советы для нормализации сна.
Вот решила днем не спать, уже терплю до вечера.
Если через неделю улучшений не будет пойду на прием к неврологу.
Возраст: 23
Хронические болезни: Тонзиллит
Вопрос закрыт
На сервисе СпросиВрача доступна консультация психиатра онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!
Скидка 15% на анализы.
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
Похожие вопросы по теме
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?
Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - задайте свой вопрос врачу онлайн.
Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!
