Заболела спина(остеохондроз)

Здравствуйте, заболела поясница, сделала снимок, в заключении написано остеохондроз L1-2, L4-5 S1, аномальный позвоночник, Косвенные признаки несвежих травматических изменений сигмента L1-2, врач ни чего толком не объяснил, что делать при таком диагнозе, и опасен ли он