Чувство тяжести в теле, сонливое состояние

Мне 21 год. Никогда не высыпаюсь, даже если сплю 7-12 часов. На протяжении всего дня сонное состояние, глаза тяжелые, иногда чувствую тяжесть в голове. Плохая концентрация внимания. Тяжело поднимать себя, когда лежу на кровати или сижу на стуле, чувствую себя тяжелой и из-за этого когда встаю начинается небольшая отдышка, сердцебиение и напряжение в ножных мышцах, чувствую забитость в животе постоянно, даже когда поем легкую пищу. В целом мое плохое самочувствие можно описать симптомами переедания, но ем я нормально. Вес 65-70 при росте 175. Обычно нет сил ни на что, постоянно хочется заснуть, из-за этого тяжело работать в физическом и умственном смысле. Это создает дискомфорт на протяжении уже многих лет. Что это и к кому можно обратиться? Можно ли исправить это самостоятельно?