Я замкнутый человек, хочу стать общительной — вопрос №2272277

Оксана, здравствуйте.

Есть ли у вас семья? Дети?
Где вы работаете? Чем увлекаетесь? Друзья есть у вас?
Скажите , пожалуйста, какие темы для разговоров интересны вам самой?

Оксана, добрый вечер.

Знаете, что сильнее всего портит коммуникацию? Размышление о том, что сказать, а что подумают обо мне, и прочее такие моменты. Как только мы задаемся этими вопросами, мы переключаем свой мозг на другой вид деятельности, аналитический, и это идет вразрез с деятельностью общения.
Знаете, что больше всего улучшает коммуникацию? Быть собой, быть собой — это самое просто и эффективное, так как мы являемся экспертом по себе, мы многое о себе знаем, и тут как раз мало тех самых моментов, которые портят коммуникацию. Общение — это поток, стоит только начать и не выключать из общения, и все будет получаться. Что помогает? Активное слушание, слушайте, что говорят другие, поначалу может быть сложно, но попробуйте про себя повторять, что говорит вам собеседник. И вы никогда не выключитесь из процесса, и получите очки хорошего слушателя, так как все ваше нутро будет показывать, что вы сосредоточенны на том, что говорит человек, а это, в свою очередь, очень подкупает и располагает к себе.

Что вам можно порекомендовать почитать?

* «Как заводить друзей и оказывать влияние на людей», Дейл Карнеги — бестселлер, который не теряет своей актуальности уже почти век.
* «Аутентичность: как быть собой», Стивен Джозеф.
* «Ты сильнее, чем ты думаешь. Гид по твоей самооценке», Кауфман Гершен и Рафаэль Лев.

Оксана, здравствуйте! Какой у Вас образ жизни? Чем увлекаетесь? Где бываете? Сложности в общении были всегда или после определённых событий?