Боль в ямочке поясницы с права

Ровно неделю назад пришлось поднимать тяжёлые мешки с зерном. Болела поясница 2 дня. Потом боль прошла, ничего не делала. Сейчас появилась ноющая боль в пояснице справа в ямочке. Это может быть последствия техже мешков? Боль ноющая. При наклорнах и ходьбе не изменяется. Может пройти может потом опять подрывать. Когда надавливаю пальцем на ямочка на пояснице боль усиливается.