Что вас беспокоит?
Почему у меня каждую ночь дрожат руки и ноги?
У меня каждую ночь панические атаки у меня дрожат руки и ноги не могу с этим справиться у меня бессонница не могу нормально покушать не знаю почему но мне нравится причинять себе боль, долгое время не решалась высказать кому то свои проблемы, не понятные чувства..
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Рекомендую вам обратиться к специалисту с медицинским образованием в очном формате. Чтобы вы вместе смогли исследовать вашу ситуацию и найти оптимальные способы для эффективного решения возникших перед Вами задач. Это может быть психотерапевт или невролог.
Здравствуйте! А близкие взрослые, я так понимаю, не в курсе о Ваших проблем со здоровьем? Самостоятельно можно помочь себе при ПА только переключением во внешний мир, описывать какой-нибудь предмет, делать дыхательную гимнастику. Но при этом обязательно посещение невролога для исключения физиологических причин. И уже применять психотерапевтические методики совместно с назначенным медикаментозным лечением.
Похожие вопросы по теме
- 4 Октября 20203 ответа
- 6 Декабря 202113 ответов
- 11 Апреля 202226 ответов