Что вас беспокоит?
Скажите как лучше забыть мысли о смерти после аварии.
Число лучше говорить не буду и сколько мне лет но скажу только одно после аварии я стал себя чувствовать очень странным и иногда даже чувствуешь когда одинок то тебе хорошо охота отдых от всего но никак не могу успокоиться я как вижу машину или сажусь то вспоминается та самая авария но саму аварию не помню я помню только это небо красивое небо и мне было холодно мне родители сказали что нам так сказать ещё повезло могли и умереть если в кувет но теперь я стал уже боятся когда отец заводит машину а потом гонит со скоростью 50-80 помогите как хоть забыть про это
Мне искреннее хочется Вас поддержать. Испытывать страх и безысходность очень тяжело и изматывает. Очень важно, что Вы нашли в себе силы обратиться за помощью. Некоторое время после пережитой травмы люди испытывают чувство беззащитности, страха, тревоги. Разговаривайте о своих чувствах. Обсудите свои страхи с близкими людьми. После любой травмы должно пройти какое-то время, человеку нужно ее пережить, осмыслить, оставить в прошлом. Время лечит, и этот процесс уже начался незаметно для Вас.
Попробуйте освоить различные техники расслабления. Попробуйте с пониманием отнестись к своим переживаниям и дать себе время.
Вадим,Добры день.Вы пережили стресс,ваш страх,пройдет со временем.И за руль сядете и боязнь скорости пройдет.Конечно хорошо проработать страх с психологом.Так будет легче и быстрее.Все будет хорошо!
Похожие вопросы по теме
- 7 Августа 20231 ответ
- 29 Мая 20231 ответ
- 21 Марта 202326 ответов
- 11 Февраля 20221 ответ
- 6 Февраля 20211 ответ
- 4 Декабря 20201 ответ
- 23 Мая 20201 ответ
- 11 Мая 20201 ответ
- 3 Января 20201 ответ
- 16 Ноября 201913 ответов