Повышен холестерин — вопрос №2290760

Question

Повышен холестерин — вопрос №2290760

Александра

100 просмотров

20 июля 2024

Здравствуйте, сегодня сдала анализы и испугалась результата холестерина. Год назад он был 4,18,а сейчас 7,12. Можно ди его как-то скорректировать без таблеток?

Возраст: 21

Вопрос закрыт

таблетка

На сервисе СпросиВрача доступна консультация эндокринолога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация эндокринолога

6 ответов врачей

Пожаловаться

Александра, 20 июля 2024

Клиент

Анастасия Алексеевна, только общий холестерин. Насчёт омеги услышала Вас. К сожалению в последнее время подсела на колу и всякие конфетки, шоколадки.(каждый день) Я так понимаю, что это могло сильно сказаться на холестерине, верно? Так как в основном мой рацион не менялся

Пожаловаться

Мартынова Анастасия Алексеевна, 20 июля 2024

Эндокринолог

Все верно
Постарайтесь придерживаться рекомендаций в питании, которые я написала выше

Пожаловаться

Александра, 20 июля 2024

Клиент

Марина Сергеевна, рост 170,вес 100, за последний год набрала на стрессе 25 кг. Насчёт рациона поняла Вас

Пожаловаться

Шитикова Марина Сергеевна, 20 июля 2024

Эндокринолог

Вот из за этого и произошло повышение холестерина, в настоящий момент нужно к Омега 3 еще снижение веса, по питанию плюс к тому, что написала, оно должно быть без перекусов 3-4 основных приёма пищи, и если по питанию сильно дискомфортно на фоне соблюдения диеты, можно добавить препараты в помощь для снижения веса Энлигрия или Саксенда это инъекционные препараты, замедляющие всасывание пищи в кишечнике. Но основной фактор еще и стресс, чтобы начать снижать вес, нужно нейтрализовать стресс фактор, и если так же самостоятельно не сможете, можно с психологом .

Пожаловаться

Арсеньева Елена Борисовна, 21 июля 2024

Терапевт, Эндокринолог

Добрый день
Это генетический фактор
Но пока у вас большое количество эстрогенов(до менопаузы) холестерин не способен вам навредить
Он просто не может прицепиться к сосудистой стенке
Поэтому только разумное питание и умеренные физические нагрузки

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Аналог антибиотика клацид

2 ответа

2 марта 2023

Ольга, Москва

Вопрос закрыт

Кошка не ест

1 ответ

15 мая 2024

Кристина

Вопрос закрыт

Серотониновый синдром?

2 ответа

25 октября 2024

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

О повышении давления

1 ответ

7 апреля

Ольга

Вопрос закрыт

Панические атаки

9 ответов

8 апреля

Ион, Москва

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - задайте свой вопрос врачу онлайн.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Мартынова Анастасия Алексеевна, 20 июля 2024 · Accepted Answer · 2024-07-20T22:28:49+03:00

Здравствуйте

Сдавали только общий холестерин или его фракции тоже?

Начните прием Омеги 3 1000 мг по 1 капсуле 1 раз в день во время еды 1 месяц. Затем пересдайте анализ крови на липидный профиль (это не статины, которых многие боятся) - общий холестерин, ЛПНП, ЛПВП

Нужно отказаться от курения (если вы курите конечно), из питания максимально убрать жирную пищу, откажитесь от колбасных изделий, жирного мяса, креветок, сливочного масла, свиного сала, топленого масла, твердых сыров, а также любых продуктов, содержащих кокосовое или пальмовое масло. Кроме того, вам нужно ограничить потребление рафинированного сахара и быстрых углеводов, таких как белый хлеб, белая мука, белый рис, сладости, включая сладкие газированные напитки. Добавьте в рацион большое количество клетчатки (фрукты, овощи, цельнозерновые и бобовые культуры).

Шитикова Марина Сергеевна, 20 июля 2024 · Accepted Answer · 2024-07-20T23:09:38+03:00

Здравствуйте, холестерин повышен начните принимать Омега 3 1000 мг в течение 3 месяцев, омега обладает антиоксидантным эффектом.
Холестерин в таком возрасте как у Вас не входит в сосуд ,не образует атеросклероза, так как эстрадиол этому пытается максимально препятствовать.
По остальным анализам глюкоза крови в пределах нормы, говорит о том, что нарушений углеводного обмена нет. Немного повышена мочевая кислота, напишите пожалуйста свой рост и вес.
Чтобы мочевая кислота снижалась и не накапливалась в суставах, не давала развития боли в суставах и подагрического артрита, нужно на начальных этапах в питании исключить все красные продукты красное мясо, красная печень ,помидоры, шпинат, копчёности, красное вино, красные компоты, красные соки и т.д.

Сошникова Наталия Владимировна, 21 июля 2024 · Accepted Answer · 2024-07-21T04:48:03+03:00

Здравствуйте.
Но уровень холестерина могло повлиять набор веса, неправильное питание, малоподвижный образ жизни.
Сейчас нужно изменить питание - по типу "диетической тарелки", больше двигаться.
В питании больше рыбы - источника хорошего холестерина, особенно скумбрия (не в консервах ).
Контроль липидограммы через 3 месяца.

Мягкова Елена Валерьевна, 21 июля 2024 · Accepted Answer · 2024-07-21T07:41:16+03:00

Здравствуйте.
Для снижения холестерина могу порекомендовать вам принимать Омегу 3 1000мг. 1 таб. 1 р/д в течение двух месяцев. Пока имеется менструальный цикл повышение холестерина не несёт опасности.

Постарайтесь снизить вес.
Для снижения веса могу порекомендовать вам препарат энлигрия. В первую неделю ставится 0,6мг. Ставится препарат 1 раз в день. Затем каждую последующую неделю прибавляется 0,6мг. Максимальная доза 3 мг. Можно остановиться на той дозе, на которой уже будете видеть эффект. Препарат противопоказан если ранее был приступ острого панкреатита.

Так же для снижения веса есть препарат Редуксин. Он противопоказан при повышении артериального давления, учащении пульса, приёме антидепрессантов, депрессии. Первоначально лучше начинать с дозы 10мг. Затем при хорошей переносимости повысить до 15мг. Принимать 1 раз в день. Принимать в течение 6 - 12 месяцев.

Есть препарат орлистат 120 мг. 3 р/д в течение 3 - 6 месяцев. Только исключите жирную пищу. При употреблении жирной пищи и приёме препарата будет диарея. Препарат противопоказан при желчекаменной болезни.

Accepted Answer · 2024-07-21T09:30:45+03:00

Здравствуйте!
Холестерин повышен, нужно:
- Минимизировать продукты, содержащие холестерин: исключить животные жиры (колбасные изделия, субпродукты, жирные сорта мяса свинина, утка, гусь, баранина; жир говяжий, куриный и др.) и транс-жиры.
- Омега 3 – доза 1000 мг 1 раз в день
-контроль липидограммы через 3 месяца
-рекомендуется вести так же активный образ жизни, если нет противопоказаний, например ходьба по 30 мин в день