Задыхаюсь когда начинаю засыпать — вопрос №2308522

Здравствуйте, мне 28 лет. Уже на протяжение 20 лет страдаю паническими атаками, в детстве они были более менее безобидные, было тяжело дышать, периодические головокружения, включая (ночные), при засыпании как будто проваливалась в кровать и от этого просыпалась, лечили меня чем только можно, начиная от корвалола, мексидола, актовегина, заканчивая фенотропилом, и амитриптилином (который я не смогла принимать в виду побочек), с возрастом, начиная лет с 19, когда наступила первая беременность симптомы начали усиливаться, я начала просыпаться от того, что я перестаю дышать когда засыпаю, именно в первой фаза сна, все это сопровождается сильным сердцебиением, и происходит по 5-6 раз за ночь, естественно я не высыпаюсь, хожу как овощь, продуктивности 0, хочется спать, ложусь днем, тоже самое….ну и вишенка на торте, я не могу находиться на сильном ветре, будь это улица, или открытое окно в машине, начинает перехватывать дыхание в доли секунды, появляется сильная неконтролируемая отдышка, вплоть до потери сознания. Я очень боюсь эти состояния, я боюсь что я могу замкнуться в себе, бросить работу и не выходить из дому, я стараюсь отвлекаться, как можно больше выходить куда либо, но эти состояния доводят меня до ручки… 3 год я пью селектру, она мне более менее помогала, приступы уменьшились (ночные приступы), все остальное осталось, но по крайней мере я спала, а теперь нет( с 10 лет я только и ищу причину, делала все что только можно было сделать, холтер,(нашли нарушение ритма, и парные экстрасистолы, ставят выраженную синусовую аритмию) мрт головы, скт, гормоны все что можно сдавала, и щитовидной железы, и женские, все в норме, ночное ээг делала, фиксировалось то, что резко просыпаюсь в период с 11 до 4 утра, но апноэ исключили, ходила к трем психотерапевтам, двое сказали, что это не по их части, типа это соматическое что то, третий тоже дал понять, что никакие занятия мне не нужны, дословно сказал, «ну проснулась, перевернулась и спи дальше, как будто ничего и не было» вот так) вопрос вот в чем, что мне делать дальше?🥺 жить так становится невозможным, посоветуйте пожалуйста, куда мне с этим обратиться? Живу в Хабаровске, тут не специалистов, которые занимаются моей проблемой:(((

Возраст: 28