Расшифровка анализов

Елена Пустынникова7 Августа 2024

3.9

Терапевт

Принятый ответ

Здравствуйте, прикрепите пожалуйста результаты анализов

Юлия Шилова7 Августа 2024

4.9

Принятый ответ

Добрый день.
Отклонения по липидограмме небольшие.
Рекомендую придерживаться средиземноморской диеты.
Прием омега 3 (омакор) 1000мг в сутки 3 месяца.
Умеренная физическая активность не менее 150 мин в неделю.
Контроль липидограммы (ЛПНП,ЛППОНП,ЛПВП,холестерин общий,триглицериды )через 3 месяца.
Дополнительно выполнить УЗИ сосудов головы и шеи с целью исключить проявления атеросклероза.

***Средиземноморская диета включает в себя следующие рекомендации:
Продукты ,которые следует включить в рацион:
-Большое количество овощей,зелени в рационе ,свежие фрукты
-Молочные продукты (сыры,творог,кисломолочные продукты)
-Птица
-Говядина 1-2 раза в неделю
-Морепродукты (рыба-скумбрия,сельдь,лосось),кальмары
-Цельнозерновые крупы (овсяная,перловая,гречневая,булгур,киноа) ,бобовые (чечевица,горох , нут, кукуруза)
-Растительные жиры( оливковое ,льняное масло,орехи ,семена )

Продукты,нежелательные к употреблению:
-Жирное красное мясо
-Переработанное мясо (колбасы,сосиски,полуфабрикаты)
-Рафинированные углеводы (сахар,кондитерские изделия)
-Соусы,маринады
-Алкоголь

В целом хорошие анализы,повода для беспокойства нет.

Александра Тюрина7 Августа 2024

5.0

Терапевт

Принятый ответ

Здравствуйте.

В целом анализы хорошие .

Повышен слегка холестерин , такой показатель хорошо корректируется средиземноморской диетой :увеличить овощи и фрукты в рационе,сыр,творог,говядину, морепродукты,бобовые,крупы,орехи.
Исключить:алкоголь,полуфабрикаты,соусы,жирное мясо.
И приемом омега 1000 мг в сутки 1 мес
После контроль холестерина , ЛПНП, ЛПВП.
Планово УЗИ сосудов шеи -исключить атеросклероз.
Планово УЗИ брюшной полости.

Евгения Ковригина7 Августа 2024

3.9

Терапевт

Принятый ответ

Здравствуйте
По результатам есть клинически незначительное повышение холестерина.
В вашем возрасте данное не корректируется, т.к холестерин основа для половых гормонов, поэтому не волнуйтесь .

Вита Пикульская7 Августа 2024

5.0

Терапевт

Принятый ответ

Здравствуйте!
Имеется риск развития атеросклероза, необходимо выполнить УЗДГ сосудов шеи, для исключения атеросклеротических изменений ( бляшек) , при наличии бляшек нужен прием статинов под контролем ЛПНП, АЛТ, АСТ раз в три месяца.
- дополнительно курсом ОМЕГА 3 ( Омакор 1000 мг 2 р/ день 3 месяца 1-2 р/год или Solgar 950 мг 2 р/ день)
- средиземноморская диета
нужно кушать нежирное мясо говядины, курица, индейка, телятина, кролик;
рыба и морепродукты, в рационе 3-4 раза в неделю, больше свежих овощей, зелени фруктов, пить жидкость не менее 30 мл на кг веса в сутки
- нельзя жирное мясо – свинина, баранина;жирные молочные продукты – сливки и сливочное масло;сладости и выпечка;
белый дрожжевой хлеб;
макароны из мягких сортов пшеницы;сосиски и любые другие деликатесы, а также копчености;
промышленные соусы – майонез, кетчуп и другие;любое рафинированное масло.
А также уменьшить количество соли в рационе.

Елена Арсеньева7 Августа 2024

5.0

Терапевт

Добрый день
У вас все хорошо
Вы здоровы
Наследственно повышен холестерин
Но пока он не может реализовать свое действие
Поскольку у вас много эстрогенов и они защищают сосуд,делают его гладким
Поэтому лет до 45 о холестерине можно не вспоминать