Что вас беспокоит?
Широкая стопа и косточка у подростка
Добрый день! Девочке 12 лет, размер ноги 35, вес 41 кг. С детства широкая стопа и плоскостопие. В течение двух лет появились косточки со стороны мизинцев(возможно, передалось от мужа, у него такие же). С детства носила ортопедическую обувь, сейчас в любой обуви ортопедические стельки. Проблема усугубляется тем, что дочка спортсменка и профессионально занимается катанием на сноуборде (много времени ноги проводят в сноубордических ботинках, которые подразумевают плотное прилегание). Периодически, после тренировок у неё возникает дискомфорт в районе косточек и двух пальцев (безымянный и мизинец), ноющая боль, возможно, от сдавливания. Буду благодарна за любые рекомендации - возможно, какие-то определённые стельки /процедуры могут облегчить дискомфорт и приостановить рост косточек. Со стопой, как я понимаю, ничего не поделать, она широкая сама по себе с рождения. Заранее спасибо!
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации ортопеда за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте.
У Вас поперечное плоскостопие 3 ст.
С обеих сторон начинают выстоять головки 5 плюсневых костей (это возле мизинцев).
Это осложнение поперечного плоскостопия.
Убрать уже существующую деформацию (шишки) можно только хирургически.
Консервативно можно убрать воспаление и принять меры к недопущению прогресса деформации.
Чтобы убрать воспаление (краснота, боли) применяют местное лечение и физиотерапию.
Из физиотерапии показан фонофорез с гидрокортизоном №10, магнитотерапия №10
Диклофенак гель 5% 2р в день не менее месяца.
Компрессы с Димексидом 10 дней.
Чтобы компенсировать деформации и недопускать их прогресс:
1. Прекратить чрезмерные нагрузки на стопы.
2. Ходить в кроссовках для ходьбы (они так и называются).
3. В кроссовки изготовить индивидуальные ортопедические стельки с метатарзальными подушечками, которые смоделируют поперечный свод стопы.
Я рекомендую стельки Форм Тотикс (гугл в помощь), потому что сам с ними работаю и уверен в их эффективности.
Стельки - это основное лечение.
4. ЛФК https://youtu.be/c37byIZ1WdA
5. Кальцемин адванс по 1т 2р в день - все витамины и минералы для костной ткани.
Артра по 1т 2 раза в день 3 мес для регенерации суставного хряща.
6. Массаж и физиотерапия (грязи, магниты, лазер и др).
Константин Эдуардович, добрый день! Большое спасибо за ответ. Изучим вопрос со стельками и изготовим. Подскажите, пожалуйста, подбор/рекомендации должен врач ортопед очнр расписать? Или приезжаем в ортопедический салон и там снимут замеры и изготовят?
И ещё вопрос, возможно вы подскажете-не является ли это противопоказанием к спорту, если такие стельки также вставим в сноубордические ботинки? Благодарю
Вы загуглите и найдёте, где их делают в своём регионе.
Приедете в кроссовках, которых ходите.
В Вашем присутствии врач-ортопед за 15 мин изготовит стельки, поставит их взамен штатных и Вы уйдёте.
Может быть, нужно будет ещё раз прийти на коррекцию.
Это не всегда нужно, но бывает
Насчёт ботинок для сноуборда ничего не скажу. Если влезут - вставляйте.
Никто ко мне за 15 лет в таких ботинках не приходил, почему-то.
Константин Эдуардович, спасибо большое! Все сделаем.
Получается, от ортопедических стелек, которые она носила несколько лет, толку особо не было..
Каковы шансы на улучшение ситуации при соблюдении всех рекомендаций?
Это заключительный вопрос, благодарю вас за консультацию!
Принятый ответ
Ситуация улучшится однозначно, но насколько - я не знаю.
Похожие вопросы по теме
- 3 Января 20241 ответ
- 19 Мая 20254 ответа
- 18 Августа 20258 ответов
- 25 Августа 20254 ответа