Длительность восстановления после картикального перелома крестца

Получил травму минно взрывного характера кт картина перелом правых боковых масс крестца инородных тел боковых масс креста справа заключительный диагноз картикальный( дымчатый) перелом перелом креста справа с инородных телом ( осколком) крестца как долго мне противопоказаны физ нагрузки