Гемангиома , спондилоартроз шейного отдела что делать ?

Боли в спине ( в грудной области ) мучают уже лет 10 , сначала была утренняя скованность , с годами появилась боль по утрам после сна , которая проходит после легкой разминки . 6 лет назад решил сделать МРТ грудного отдела , но ничего криминального не нашли , тогда же почитав статьи из интернета попробовал сделать МРТ шейного отдела , хотя повторюсь болела и болит у меня в позвоночнике грудной области , а скованность чувствуется по всему позвоночнику. Так вот в шейном отделе тогда обнаружили в левом поперечном отростке дегенеративные изменения С7 и киста левой радикулярной манжетки и остеохондроз . Диагноз спондилоартроз не поставили . В 2024 , буквально на днях , я приблизился к разгадке моих утренних болей с спине , решив сделать МРТ шейного отдела .Где уже был поставлен спондилоартроз у которого симптомы как раз совпадают с моими , еще гемангиома в левом поперечном отростке С7 размерами 6x14 мм, . Если бы я тогда в 2018 знал что у меня начальная стадия спондилоартроз возможно возможно тогда я бы предпринял нужные меры. Помимо МРТ, еще тогда в 2018 делал ренген таза который показал двухсторонни сакроилеит - еще одна подсказка . Но тем не менее врачи не смогли поставить правильный диагноз сказав что у меня остеохондроз . Прикладываю МРТ 2018 и МРТ 2024 шейных отделов. Вопрос что мне делать с гемангиомой и спондилоартрозом ? И какая стадия спондилоартроза ?