СпросиВрача
Главная
Вопросы
Консультация диетолога
Вопрос №2367635

Что вас беспокоит?

Сколько калорий надо кушать в день?

Сколько надо кушать калорий в день чтобы набрать 10 кг,вешу 45 кг,рост 172 см и можете еще по часам распределить,аппетит у меня плохой еще

нет
16 лет
18 Августа 2024·Просмотров: 205·Алихан

Ответы могли устареть

Ответы врачей в этом вопросе даны больше двух лет назад — медицина не стоит на месте. Получите новые персональные рекомендации диетолога уже через 10 минут.

Здравствуйте, нужно сделать биоимпедансный анализ тела. Чтобы понять - какой у вас основной обмен, т.е. самый минимум калорий. Плюс - калораж на физ.активность. И плюс профицит - для набора веса.

Похожие вопросы по теме

О врачах сервиса

На нашем сервисе консультируют только квалифицированные врачи, подтвердившие наличие медицинского образования и представившие действующие сертификаты специалиста или свидетельство об аккредитации.