Что вас беспокоит?
Сколько калорий надо кушать в день?
Сколько надо кушать калорий в день чтобы набрать 10 кг,вешу 45 кг,рост 172 см и можете еще по часам распределить,аппетит у меня плохой еще
нет
16 лет
18 Августа 2024·Просмотров: 192·Алихан
Здравствуйте, нужно сделать биоимпедансный анализ тела. Чтобы понять - какой у вас основной обмен, т.е. самый минимум калорий. Плюс - калораж на физ.активность. И плюс профицит - для набора веса.
Похожие вопросы по теме
- 10 Ноября 20206 ответов
- 3 Апреля 20231 ответ
- 20 Апреля 202327 ответов
- 22 Февраля 1 ответ