Что вас беспокоит?
Как избавиться от навязанной установки от других людей,что ничего не получится
Мне 38 лет. 7 лет была в браке с человеком с маниакально-депрессивным психозом. Он со мной соревновался и принимал. Ушел ,когда стал хорошо зарабатывать со словами ,что теперь найдет моложе и лучше. До этого очень долго ухаживал и добивался. Потом мама заболела деменцией. У сестры нашли онкологию,у племянника маленького аутизм... Папа стал сидеть с мамой в 70 и начал от стресса драться... Все это в один момент!!!! На работе уже у меня ревизия за ревизией, мужа нет и ко мне лезли женатые мужики.Коллектив мужской. Папа дрался ,я вызвала милицию. Он сказал,что лишит наследства. Своего жилья у меня нет. От развода я отходила лет 5. Любила сильно. Это все меня подорвало морально. Я потерялась. Сломалась. Я потеряла смысл вставать по утрам. Детей нет. Ударилась в религию и там монахи начали внушать,что мужа мне по судьбе не положено. И эта дурная мысль как вошь пронзает меня. Я хочу семью. Только захотела любви... Как убрать эту установку,как найти желание вставать по утрам.. У меня нет мотивации жить
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психолога за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Ольга, добрый день.
У вас очень интенсивный, сложный период в жизни был, стресс на стрессе, проблема на проблеме, и, конечно же, это сказывается на нашем эмоциональном состоянии, на нашей психике.
И зачастую с этим самостоятельно тяжело справиться, чтобы распутать весь этот клубок, чтобы получить ту самую энергию, которая вам не хватает, а мотивация — это всегда про энергию, это всегда про ресурс.
Очень интересные религиозные монахи, которые говорят о том, что вам положено по судьбе, тут, конечно, хочется спросить, и каким методом они это узнали. Но в любом случае это магическое мышление, которое не является рациональным, его нельзя ни проверить, ни опровергнуть, поэтому оно имеет такую силу.
И сила, которая действует против этого, — это ваше рациональное мышление. Поставьте под сомнение то, что сказали вам эти люди, насколько мне известно, религия не занимается моментами предсказания, назовём это так. Поэтому отнестись к этим словам стоит с большой долей скепсиса. Ваше обращение в религию — это поиск опоры, и это хорошо, как вариант рассмотрите обращение к православному психологу, это синтез двух моментов про работу с ментально-духовным.
Силы вставать по утрам, Ольга, отбросьте всё, вот всё понимаю, было сложно, было тяжело эмоционально, вы, скорее всего, измотаны, тут ещё эти предсказания, всё это на вас ложится неким тяжёлым грузом, психика не может это обработать конструктивно, мышление не может выдавать адаптивный ответ на всё это, ну вот отбросьте всё это. Почувствуйте себя в моменте здесь и сейчас, примите какое-нибудь комфортное положение, подышите по квадрату, на счёт четыре вдыхаете, задержка на четыре, выдох на четыре, задержка на четыре. Придите в равновесное состояние и ответьте себе на вопрос: «А чего вы сами хотите, какое ваше самое большое желание, если бы сейчас прилетел волшебник и сказал: «Чего вы желаете?», чтобы вы ему ответили?»
Похожие вопросы по теме
- Вчера в 19:1042 ответа
- 10 Июля 16 ответов
- 10 Июля 58 ответов
- 10 Июля 29 ответов