Беременность 13 недель, низкий ферритин 30, гемоглобин 124, ттг 3,9

Здравствуйте, как поднять ферритин, без повышения гемоглобина , ттг указала, так как уверена что это взаимосвязано, пью гормон л-тироксин 50, витамин д, витамины для беременных, мой гинеколог сказала что и так сойдёт, ничего принимать не нужно для повышения ферритина, но я знаю что низкий уровень ферритина негативно сказывается на плод, вплоть до нехватки кислорода