Что вас беспокоит?
Не могу заставить себя выйти на работу
почему когда думаешь об устройстве на работу сдавливает горло и тяжелеет левая сторона головы, а после начинается сонливость. что с этим делать? как с этим бороться? разбираться с детскими травмами и тд и тп нет ни времени, ни сил, ни желания. меня интересует жизнь в этом моменте, не хочу гонять по кругу прошлое и прочее, тк у меня банально нет денег даже на хлеб, не то что оплачивать кучу сеансов пока там распутают это гордиев узел. рубить. рубить его надо. вот и подскажите, пожалуйста, как преодолеть это состояние.
Здравствуйте, Маргарита.
Возможно, у Вас сложился очень негативный опыт на прошлых работах и Ваша психика естественным образом сопротивляется Вашему стремлению снова устроится на работу. Однако, как Вы и сами пишете, что средства нужны, и что нужно как то закрывать потребности, а значит нужны источники дохода. Возможно стоит рассмотреть варианты подработок? Найти что то очень простое, с наименьшим стрессом. Такая работа могла бы помочь отвлечься от негативных переживаний, и закрывать хотя бы базовые потребности.
по поводу негативного состояния, постарайтесь не заострять на нем внимание, отвлекайтесь на другие дела, ищите приятные эмоции. Иногда такое "застревание" само по себе является проблемой затягивает лишь в негатив и депрессию.
Если самостоятельно никак не получается, кроме как работу с психологом, ничего порекомендовать не могу. Ищите литературу по своей теме, возможно какие то ответы сможете найти там. Могу порекомендовать книгу Роберта Лихи "Лекарство от нервов"(есть в свободном доступе).
Маргарита, добрый день.
Ну а что же такого плохого случится, если вы выйдете на работу? Почему не хочется, что там неприятного, что там страшного?
Похожие вопросы по теме
- 19 Января 20251 ответ
- 28 Декабря 202320 ответов
- 15 Сентября 20231 ответ
- 9 Сентября 20221 ответ
- 12 Августа 20221 ответ
- 18 Мая 20221 ответ
- 13 Января 20221 ответ
- 30 Ноября 20209 ответов
- 6 Июля 20205 ответов
- 28 Апреля 20201 ответ