Что вас беспокоит?
Раздражительность
Добрый день ! Беспокоит сильная ежедневная раздражительность. На данный момент во 2 декрете, 9месяцев невысыпания ежедневного, усталость от высокого ритма жизни также сказывается, помимо детей, дома ещё работаю. Раздражают все вокруг, дети, муж, не хочется звонить родителям. Не улыбаюсь (только для фото), ничего не радует. Очень большая тревожность по поводу своего здоровья, страх рецидива рака, который был в щитовитке 3г назад. Вобщем я не знаю, депрессия ли это, никаких препаратов не принимала никогда. Но состоянии "без улыбки и смеха" началось 3г назад, когда я узнала о болезни, а сейчас все как-то с недосыпом обострилось. Но ощущение что со мной что-то не так присутствует
Здравствуйте. Вы сейчас кормите ребёнка грудью?
Не кормлю уже пол года
Я бы посоветовала Вам начать приём антидепрессанта. Сертралин или Золофт.
Начать с 25 мг в вечернее время, через неделю перейти на 50мг. При необходимости можно повысить до 75, затем до 100 мг.
Вместе с Сертралином желательно в течении месяца пропить Атаракс 25 мг в вечернее время .
Было бы не плохо выписать Феназепам и принимать по 1/4 таблетки под язык при стрессе.
Извините что то с интернетом.
Кроме лекарственной терапии можно подключить занятия с психологом.
Можно КПТ
Опять что то со связью
А то что вы прописали, это рецептурные препараты? Они не сильно негативно сказываются на организм при приёме и отмене? И на щитовитку они не влияют и на вес?
И эти препараты нужно месяц пить?
Принятый ответ
Да это рецептурные препараты. На вес могут повлиять, но слабее чем остальные.
Атаракс можно пропить месяц. Золофт это антидепрессант, его не менее 6 месяцев.
Золофт часто назначают онкологи потому что его побочные эффекты менее выраженны чем у других препаратов и он меньше остальных влияет на гормональный фон.
Принятый ответ
Здравствуйте.
Пройдите пожалуйста тестирование и напишите результаты На тревогу https://psytests.org/depr/bai.html
На депрессию
https://psytests.org/depr/bdi-run.html
Здравствуйте.
Пройдите пожалуйста тестирование и напишите результаты На тревогу https://psytests.org/depr/bai.html
На депрессию
https://psytests.org/depr/bdi-run.html
Депрессия 21 балл, тревога 14 баллов
Принятый ответ
можно думать о тревожно-депрессивном состоянии, лучшим решением будет обращение на очный прием к психиатру или психотерапевту для подбора терапии,
есть 2 варианта: 1) работа с психотерапевтом именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты; сейчас можете самостоятельно изучить и применять как можно чаще релаксацию по Джекобсону;
2) подбор терапии препаратами , анксиолитик + антидепрессант группы сиозс, из антидепрессантов могу рекомендовать: феварин, золофт; из анксиолитиков- препараты для снятия тревоги, идут в дополнение к ад(атаракс, буспирон, грандаксин, тералиджен); стоит набраться терпения, эффект от терапии накопительный и оценивается минимум через 3-4 недели приёма в правильной дозировке;курс 8-12 мес в среднем.
Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее.
Похожие вопросы по теме
- 14 Мая 202113 ответов
- 14 Мая 20221 ответ
- 2 Июля 202212 ответов