Иммунитет

Как защитить подростка (12 лет) от инфекций?в школу походили три дня и сразу свалился с коронавирусом.Сегодня нас уже выписали(повторно мазок не брали).Вопрос-чем можно обрабатывать нос и горло при посещении школы?сейчас пол школы кашляют и сопли наматывают.Надоело уже хватать каждые две недели вирусы🙈нет сил болеть.Иммунитет очень снизился после перенесения инфекционного мононуклеоза в 4 года,в 9 лет удаляли аденоиды(так как даже при незначительном насморке сразу начинался отит).Может можно какие-то анализы сдать?может у ребёнка какая-то инфекция сидит в организме.Витамин д и ферритин сдавали.Норма нижняя граница.Витамин д пьем и железо тоже