Кровь из носа при давлении

Здравствуйте. При недосыпе 1-2 дня, если что то по работе делаю, с утра стабильно при смаркивании начинает идти кровь из ноздри, останавливается быстро, из вредных привычек курю, энергетики не пью, занимаюсь иногда спортом, такое происходит лет с 15, раньше было каждый раз пока учился в школе и колледже, уже взял это за норму при недосыпе, давление вроде как в норме в повседневной жизни, какие стоит сдать анализы и что проверить, спасибо!