Что вас беспокоит?
Анализы крови
Частые головные боли, мышечные боли, усталость, апатия, стали возникать полуобморочные состояния, выступает пот и трясутся руки, после этого сильная слабость. Часто сильное сердцебиение. Хочется постоянно лежать или спать. Возраст 18 лет.
Здравствуйте, смотрю файлы
По результатам анализа есть признаки скрытого /латентного дефицита железа ( это когда гемоглобин в норме, но есть показатели , говорящие о снижении железа в организме)
И далее начать прием препаратов железа: Феррум лек 100мг/ Мальтофер 100 мг, по 1т 2 раза в сутки , минимум 3 месяца.
Витамин в12 тоже необходимо принимать, дозировка зависит от фирмы , которую выберете. Принимать 1 месяц.
Повторный анализ крови через 3 месяца, перед сдачей за 2 недели отменить препарат железа .
Ферритин в норме равен массе тела.
Витамин Д: препарат Аквадетрим 5000 ме утром 2 месяца, затем по 2000 ме утром 3-4 месяца.
Кальций изменен не критично, корректировать его не надо.
Евгения Сергеевна, рост 158 см, вес 44,5 кг
Принятый ответ
Спасибо. Ответ дополнила выше .
Евгения Сергеевна, спасибо, подскажите как влияет образ жизни на такие покпзатели? Играю допоздна онлайн, до часа иногда до трех ночи, подьем в 8.30 работа до обеда, не тяжелая, спортом не занимаюсь
Добрый день.
Ознакомилась с документами.
Снижение эозинофилов не является отклонением от нормы. Просто клетки не попали в исследуемый материал.
Ферритин низковат . Следует поддерживать уровень показателя в пределах выше 30 мкг/л.
Я рекомендовала бы начать прием препаратов железа.
Например, раствор тотема 1 ампулу растворить в 1/2 стакана воды,пить один раз в день 30 дней.
Контроль ферритина через месяц.
Для лучшей усваиваемости железа увеличить в рационе продукты ,богатые витамином С-отвар шиповника, ягоды( черника,смородина),фрукты (киви,цитрусовые), овощи ( капуста ,красный болгарский перец).
Соответственно , продукты ,богатые железом (печень,субпродукты,нежирная говядина,гречка,фасоль ,шпинат).
Дефицит витамина Д, к приему рекомендую Вигантол (или аквадетрим ) 7000МЕ (14 капель )в день на протяжении 8 недель .
Далее переход на поддерживающую дозу Вигантол (или аквадетрим ) 2000МЕ (4 капли )в день ежедневно.
Источники витамина Д в пище:лососевые виды рыб,сельдь,тунец,сливочное масло,молоко, сыр,яичный желток,говяжья печень.
Кроме того,важно поддерживать оптимальный уровень кальция в крови.
Лучшим его источником являются молочные продукты.
В целом,хорошие анализы.
Как Вы оцениваете свое психоэмоциональное состояние? Стрессы,тревогу не отмечаете?
Попрошу Вас пройти онлайн тест-госпитальная шкала тревоги (HADS).
Прикрепите результат к вопросу.
Юлия Дмитриевна, подскажите амнизковатый уровень глюкозы? Это не опасно?
Юлия Дмитриевна, еще сильно ли влияет образ жизни на такое состояние? Спать ложусь после часа ночи, бывает иногда после трех подьем в 8.30, работа нетяжелая, после обеда домой, сплю пару часов, потом весь вечер и до ночи играю онлайн. Спортом не занимаюсь
Юлия Дмитриевна, тест прошла, тревога 4, депрессия 7
Глюкоза в норме, хороший показатель.
Сахар крови в течение всего дня колеблется в зависимости от приема пищи.
Конечно, режим труда и отдыха,качество сна играет очень большую роль . Попробуйте пересмотреть режим. Самочувствие должно улучшиться.
Юлия Дмитриевна, отчего зависит низкий ферритин, если пропить все таблетки и скорректировать питание, он не будет понижаться?
Принятый ответ
Чаще причиной железодефицита у молодых женщин являются обильные менструальные кровотечения , недостаточное поступление элемента с пищей, нарушение всасывания его из желудочно-кишечного тракта.
Красное мясо едите ?Менструации не обильные ?
Есть какие-то жалобы со стороны желудочно-кишечного тракта?
Юлия Дмитриевна, красное мясо нет, месячные достаточно обильные. Частые вздутия живота и отсутствие аппетита, тошнота, иногда изжога
Здравствуйте.
Ваши жалобы связаны с дефицитами.
1. Железодефицит
Можно начать приём сорбифер дурулес по 1 т 2 р в день, 2 мес, затем контроль Ферритина , предварительно отменив препарат за 14 дней.
Для улучшения усвоения препаратов железа принимать их после еды, не сочетать с молочными продуктами, так как они конкурируют за всасывание друг с другом.
В пищу добавить продукты,богатые железом: говядина, печень,горох, чечевица, фасоль, тыква, зелень,томаты, молодой картофель, зелёные яблоки, гранаты, гранатовый сок, абрикосы.
Ограничить приём крепкого чая и шоколада,кофе.
Параллельно искать причину железодефицита ,для этого : посещение гинеколога с проведением УЗИ органов малого таза (возможно обильные месячные,миома ,эндометриоз ), УЗИ брюшной полости и почек , кал на скрытую кровь ,колоноскопия - при положительном результате ,ФГДС, проктолог при наличии геморроя или трещин.
Так же не исключается причина в употреблении малого количества пищи, богатой железом.
2. Дефицит Витамина Д
Вигантол 7000 ЕД (14 кап)о 1 раз в день утром после завтрака, обязательно добавить этот в такой прием пищи жиры( яичный желток , масло сливочное, растительные масла ,сыр , авокадо ,орехи )
Принимать 2 мес , с последующим переходом на профилактическую дозировку 2000 МЕ ( 4 капли ) ежедневно.
Остальные анализы в норме .
Так же проверьте уровень своей тревожности по шкале HADS.
Александра Игоревна, тест прикрепила
Принятый ответ
Результаты в норме .
Восполняйте дефициты. Ситуация изменится .
Старайтесь отдыхать и гулять на свежем воздухе .
Здравствуйте
Принятый ответ
Исходя из результатов анализов можно говорить о скрытом железодефиците, так как ферритин ниже 30, а в идеале должен быть равен массе тела. Рекомендую начать прием тотема по 1 питьевой ампуле 2 раза в день 1 месяц и через месяц контроль общего анализа крови и ферритина. Так же дефицит витамина Д и как следствие кальция. Рекомендую начать прием витамина Д в дозировке 5000 МЕ, например аквадетрим 10 капель, в течение 1 месяца, затем по 2000 МЕ в течение 2 месяцев и через 3 месяца контроль крови на витамин Д. Будьте здоровы!
Принятый ответ
Здравствуйте
У Вас снижен ферритин, его норма не ниже 40. Рекомендую прием тотема 1 ампулу 2 раза в день курс 2 месяца, содержимое ампулы растворяйте в простой или слегка подслащенной воде, затем контроль оак и ферритина через 14 дней после отмены препарата для достоверности результата
Добавьте в рацион больше красного мяса, говяжьей печени.
Так же разграничьте во времени прием препаратов железа и продуктов, которые негативно влияют на их усвоение (чай, кофе, шоколад и т.д.)
Снижен уровень витамина Д. Принимайте витамин Д, например, Вигантол 7000 МЕ (14 кап) 1 р/д - 2 месяца, затем контроль уровня витамина Д крови, при результате 30 нг/мл, переход на профилактическую дозу 2000 МЕ (4 кап) 1 р/д
В дополнение к дефицитным состояниям, у вас проявления тревоги. Рекомендую нормализацию режима труда и отдыха, сон не позднее 23 часов, физические нагрузки. Возможен прием успокоительных препаратов (валериана, пустырник)
Похожие вопросы по теме
- 31 Января 202136 ответов
- 9 Февраля 20212 ответа
- 14 Мая 202113 ответов
- 31 Октября 20217 ответов