Боль в мышцах ноги — вопрос №2501479

Question

Боль в мышцах ноги — вопрос №2501479

Наталья, Москва

133 просмотра

5 октября 2024

Добрый день, вчера ходила в неудобной обуви на низкой подошве в отпуске и много ходили, сегодня болит на правой ноге икра слева.
Боль тянущая как спазм, болит при хотьбе, в покое нет. Цвет не менялся ногти, опухлостей нет
Кровь на свертываемость сдаю раз в пол года, ОАК, биохимию и делаю УЗИ раз в пол года. Отклонений нет, сдаю потому что тревожная.
Подскажите пожалуйста, что сейчас принять чтобы полегче было? И может бы на массажи или спорт?

Возраст: 29

Хронические болезни: Нет

Вопрос закрыт

спазм мышц

На сервисе СпросиВрача доступна консультация терапевта онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация терапевта

4 ответа врачей

+ 1

Пожаловаться

Наталья, 5 октября 2024

Клиент

Михаил Николаевич, а как это можно исправить? Я хочу часто и много гулять, мне посоветовал кардиолог, а тут я походила и так болит икра.

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Ивашев Михаил Николаевич, 5 октября 2024

Педиатр, Терапевт, Врач скорой помощи

нагрузка должна увеличиваться постепенно и в комфортной обуви. нагрузка должна быть в течение 60 минут непрерывной ходьбы, что положительно влияет на сердечную мышцу. но если сейчас есть болевая реакция, то сделать перерыв.

Пожаловаться

Наталья, 5 октября 2024

Клиент

Анастасия Александровна, у меня уже была такая боль, врач сказала заниматься спортом и заниматься спиной.
А к какому врачу нужно сходить ещё?

Пожаловаться

Бусаркина Анастасия Александровна, 5 октября 2024

Терапевт, Функциональный диагност

Невролог или спортивный врач.
Можно витамины гр В пропить, например, нейромультивит по 1 т 3 р в день, 10 дней и магне в6 по 2 т 3 р в день, 1 месяц

Пожаловаться

Наталья, 5 октября 2024

Клиент

Ольга Леонидовна, при пальпации болит только в одном месте, сбоку на икре где мышца.
Нет, визуальных изменений нет. Болит при хотьбе через раз, в покое просто стянет

Пожаловаться

Павлова Ольга Леонидовна, 5 октября 2024

Нефролог, Терапевт, Ревматолог

Можете фото прикрепить и отметить точку где больно нажимать?

Пожаловаться

Наталья, 5 октября 2024

Клиент

Ольга Леонидовна, к сожалению пока не могу
Болит на правой ноге в икре слева. Немного ниже от колена

Пожаловаться

Павлова Ольга Леонидовна, 5 октября 2024

Нефролог, Терапевт, Ревматолог

Я поняла. Скорей всего это сухожилие в месте крепления икроножной мышцы.
1. Сейчас можно пропить нпвс: ацеклофенак 100 мг 2 раза/сут,либо нимесулид 100 мг 2 раза/сут. Думаю 7-10 дней будет достаточно

2. Постарайтесь сейчас не носить каблуки,шпильки, не заниматься активными видами спорта и по возможности около недели много не ходить

3. При стихании боли рекомендую лфк для укрепления мышц голени,чтобы в дальнейшем к нагрузкам было проще адаптироваться.

Пожаловаться

Наталья, 5 октября 2024

Клиент

Ольга Леонидовна, а как именно найти подходящее ЛФК? Фото сейчас прикладываю, посмотрите пожалуйста

Пожаловаться

Павлова Ольга Леонидовна, 5 октября 2024

Нефролог, Терапевт, Ревматолог

Лфк желательно с реабилитологом или со специалистом по лфк разработать. Либо самостоятельно по видео. Посмотрите в интернете много видео по ЛФК доктора Кузякова ( это врач по ЛФК). Самые простые упражнения: подьемы на носочки на обеих ногах,на одной ноге,хождение на боковых сводах стопы,велосипед.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Массаж ягодичной мышцы

1 ответ

24 мая 2020

Гузель

Вопрос закрыт

Узи, мрт щитовидной железы

6 ответов

10 марта 2021

Александр

Вопрос закрыт

Головокружение, общемышечный спазм

6 ответов

18 ноября 2022

Евгений, Шахты

Вопрос закрыт

Мышечный спазм или что-то посерьезней?

5 ответов

15 августа 2024

Дарья, Ростов-на-Дону

Вопрос закрыт

Подскажате, нужно записываться на прием или сразу на подбор очков?

6 ответов

26 августа 2024

Светлана

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - задайте свой вопрос врачу онлайн.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Ивашев Михаил Николаевич, 5 октября 2024 · Accepted Answer · 2024-10-05T15:04:22+03:00

Здравствуйте. В той связи что боли появились после физической перегрузки, не рекомендую сейчас ни массаж, ни спорт. После тяжёлой усиленной физнагрузки идёт накопление пирувата и лактата в мышцах. От этого боли, тяжесть даже в покое, при движении усиливаются. Рекомендую Траумель-С гель - препарат имеет состав комплексный растительный, применяется в комплексной терапии воспалительных заболеваний различных органов и тканей, особенно опорно-двигательного аппарата (тендовагинит, бурсит, стилоидит, эпикондилит, периартрит), посттравматических состояний Препарат рекомендован при необходимости повышения физической работоспособности и адаптации к повышенным нагрузкам. Хорошо помогает даже при спортивных и балетных травмах. С уважением, доктор медицинских наук, профессор.

Accepted Answer · 2024-10-05T16:04:24+03:00

Здравствуйте!
Возникновение боли связано с напряжением икроножной мышцы, возможно есть локальный спазм.
Если боль сильная, можно выпить НПВС - нурофен, найз, нимесил, любой, который имеется в аптечке. На область болезненности наносите гель долобене 2 раза в день, 5 дней.
Да, можно походить и на массаж, физиотерапию и ЛФК, но только после очного осмотра врача.

Павлова Ольга Леонидовна, 5 октября 2024 · Accepted Answer · 2024-10-05T18:26:30+03:00

Пожаловаться

Павлова Ольга Леонидовна, 5 октября 2024

Нефролог, Терапевт, Ревматолог

Здравствуйте,Наталья! Боль может быть связана с перегрузкой икроножной мышцы и ее сухожилий или камбаловидной мышцы.Скажите при пальпации не больно? Визуально нога никак нигде не припухла? В покое тоже болит?

Принятый ответ

Accepted Answer · 2024-10-06T01:14:44+03:00

Пожаловаться

Маршенкулова Хайшат Нарзановна, 6 октября 2024

Терапевт, Кардиолог

Здравствуйте
Принимайте нейробион 1т 3 раза в день 1 месяц.
При болевом синдроме мелоксикам 7.5 мг 1т 2 раза в день 5-7 дней.
Консультация невролога.

Принятый ответ