Ком в горле — вопрос №2505093

доброго времени суток. в том году мне ставили тревожное расстройство пила успокоительные. были панические атаки, и затрудненное дыхание(не могла сделать вдох полноценный. постоянно было ощущение что не хватает воздуха), была постоянная тревога. пропив курс успокоительных,все симптомы и признаки пропали, тревога иногда появлялась периодически
в конце сентября узнала о том, что мне изменил мой молодой человек, я была в полном шоке и долго не могла отойти от этого. с того момента тревога усилилась, так же стало трудно дышать,а потом появился ком в горле. мне поставили ангину. до того как мне поставили ангину, я не могла найти себе места и постоянно накручивала себя, так как начиталась в интернете что это может быть рак и тд. доходило все вплоть чуть ли не до панических атак, из за чего я не спала несколько ночей. сейчас же ком в горле тоже я ощущаю, также иногда бывает чувство того, что не хватает воздуха, хотя я измеряю сатурацию, она 98-99 всегда, из за кома появляется тревога. иногда бывает такое, что я его не ощущаю, когда нахожусь ну прям в очень хорошем настроение(такое бывает очень редко), или когда кушаю. из за этого кома и из за тревоги, что это может быть какое то инородное тело, не могу нормально уснуть,да в принципе расслабиться и снова появляется нехватка воздуха. так же я начала замечать, что у меня появляется апатия. у меня такое чувство что я просто схожу с ума,я устала жить в этом страхе и постоянно думать, что я болею чем то смертельным. помогите мне пожалуйста. может ли это все быть от нервов ??

Возраст: 18