Что вас беспокоит?
Тянующая боль в пояснице
Добрый день! Около месяца беспокоит тянующая боль в пояснице. В конце сентября надорвала спину, проколола медокалм и мильгамму,боль ушла, в начале ркиября началась небольшая тянующая боль в пояснице,принимала мовалис и мазала долобене результатов нет. Два назад начались судороги в стяпнях.
Здравствуйте!
Работа у Вас не связана с физ.нагрузками? Судороги только в ступнях? Симметрично? Спорт/лфк присутствуют в жизни?
Марина Алексеевна, работа связана с физ нагрузками,судороги только в правой ступне, раз в год прохожу курс массажа, лфк иногда занимаюсь,сейчас ощущение что от него становится только хуже,прикрепила результат рентгена поясничо крестцового
Принятый ответ
По рентгену только возрастные изменения в межпозвоночных дисках, суставах и хрящах, они клинически не проявляются.
Но по рентгену не видны грыжи и протрузии, в этом плане информативнее МРТ.
При подобных жалобах, как Вы описали обычно рекомендуют исключать дефициты, для этого можно сдать анализы(общий анализ крови, биохимический, ферритин, железо, гормоны щитовидной железы, витамин D, электролиты(натрий, калий, кальций), магний, витамины группы б(б1,б6,б12).
По лечению, как правило, в таких случаях рекомендуют НПВС(обладают обезболивающим и противовоспалительным эффектом)+миорелаксанты.
Одна из используемых схем терапии выглядит так:
Таб.Эторикоксиб(Аркоксиа) 90 мг по 1 таб 1 р/д 7-10 дней +
капс.Омепразол 20 мг по 1 капс 1 р/д 7-10 дней;
Таб.Тизанидин(Сирдалуд) 4 мг по 1 таб 1 р/д на ночь в течение 10-14 дней;
Местно можно наносить гель Диклофенак 2-3 р/д на болезненные участки или клеить пластырь Версатис или Нанопласт на 10-12ч в день 7-10 дней.
При уменьшении болевого синдрома назначают массаж лечебный, занятия ЛФК для позвоночника, подбирают комплекс упражнений для себя с врачом-ЛФК или реабилитологом (пока можно посмотреть упражнения по шишонину/по бубновскому).
Из спорта рекомендуют плавание, велотренажер, медленный бег, обычную ходьбу.
Здравствуйте! Боль местно в пояснице или отдаёт в ногу? Есть повышенная тревожность?
Анастасия Юрьевна, боль то слевой то справой стороны поясницы, тревожность есть ,предположительно диагноз бар
Анастасия Юрьевна, прикрепили результат рентгена
Принятый ответ
По рентгену возрастные изменения. Вероятнее это мышечно-тонический синдром. Боли связаны с долгой статической или чрезмерной физической нагрузкой на мышцы спины, которые перенапрягаются и в результате появляется боль. При выраженном болевом синдроме назначаются нпвс и миорелаксанты, например
- тизанидин 2мг на ночь 7-10 дней
- ксефокам 8мг 2р в день 3-5 дней
-омепрозол 20мг 2р в день для защиты желудка
Можно лёгкий массаж, УВТ. Обычно этого достаточно.
Судороги в ноге могут быть на фоне недостатка магния, железа или иметь психогенный характер
Анастасия Юрьевна, что лучше принимать из магния и железа? И подскажите,ещё пожалуйста, какова вероятность что там протрузии и грыжи? Мрт нужно?
Похожие вопросы по теме
- 5 Июля 202010 ответов
- 6 Августа 20201 ответ
- 22 Ноября 20201 ответ
- 20 Марта 20216 ответов