Что делать, если работа повлекла за собой алкогольную и никотиновую зависимость
Добрый вечер! В юном возрасте работаю государственным служащим (в органе опеки), возникли проблемы с алкоголем и никотином. Не могу постоять за себя перед начальством, из-за чего срываюсь на близких, которые искренне рады за мои достижения на работе. Саму рабочую деятельность я люблю, готова посвятить всю себя, в проблемы каждой семьи проникаюсь всей душой, из-за чего выставила себя «детским садом». Появляются мысли о самовольном уходе из жизни, поскольку много лет потратила на получение на юридическое образование и среди многих своих сверстников работаю по профессии, хотя и сама раньше была проблемным подростком,
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте, Дарья.
У вас очень интересная профессия, и она вам нравится, что именно не так? Претензии начальства? Почему вы связываете алкоголь и никотин с работой? Срывы на родных ранее были, до этой работы?
Кристина Айговна, спасибо за ответ! Я действительно люблю свою работу, но в какой-то момент (при прохождении там практики от колледжа), я ее слишком идеализировала. Я думала, что государственная служба регулируется государством вплоть до внешнего вида и тому подобное. На самом деле оказалось, что личные связи играют в ней наибольшую роль, все готовы закрывать глаза на явные нарушения своих обязанностей людьми, которых мы назначаем законными представителями детей, лишь бы это не сказалось на репутации всего отдела опеки. Я, как зеленая сопля, этого категорически не могу принять, из-за чего и возникли проблемы с начальством. Я и раньше позволяла себе выплескивать агрессию именно в семейном кругу, на публике всегда держала лицо. Алкоголь и никотин помогает справиться с избытком стресса после рабочей недели.
Принятый ответ
Дарья, здравствуйте, Вы молоды, внутри Вас есть огонь, который горит, благодаря ему Вы и можете так согревать и других людей, помогать им искренне, но, этот же огонь и разрушает Вас изнутри. Вы пытаетесь помочь, у Вас есть успехи, Вы видите, что Вы помогаете, но, при этом, Вы не можете помочь сами себе и это и разрушает Вас. Попробуйте увидеть в этом то, о чем Вам говорит этот опыт - алкоголь, наркотики - всё это попытки подавить внутри себя боль, обиды, чувство несправедливости, которые возникают, когда Вы не можете отстоять сами себя. И сможете обратить внимание на это и начать протягивать руку помощи не только тем людям, но и себе, учиться защищать себя, отстаивать себя, всё это будет приходить со временем, Вы сможете этому научиться, прочувствовать это, только начните с этим работать.
Похожие вопросы по теме
- 49 минут назад2 ответа
- 2 часа назад11 ответов
- 8 часов назад7 ответов
- 11 часов назад7 ответов
- 19 Октября 4 ответа
- 19 Октября 3 ответа
- 18 Октября 47 ответов
- 17 Октября 17 ответов
- 17 Октября 31 ответ
- 17 Октября 20 ответов
Дарья, здравствуйте! к сожалению не успела вам ответить вы закрыли вопрос, все же прокомментирую!
Жаль, что вам пришлось столкнуться с такой несправедливостью.
Открытость и способность к эмпатии — это не значит выставить себя «детским садом», это значит находиться на своем месте, а вот кумовство и халатность — это как раз означает, что человек несостоятелен как специалист и лучше было ему сменить сферу.
Работа, которую вы описываете, эмоционально тяжела, не все выдерживают, кто-то уходит в аддикции (алкоголь, табакокурение), кто-то проходит профдеформацию и перестает видеть за рутиной судьбы и живых людей, и тот и тот вариант, конечно, требует психотерапии.
То, что не можете за себя постоять перед начальством, не ваша вина, а, скорее, системы. Боссинг — признак профанства у руководителя, человек не способен организовать работу коллектива, удерживать внимание, поддерживать рабочую атмосферу, от этого токсичные проявления и попытки задавить авторитетом.
Рекомендую вам поработать с психологом, возможно, вы находитесь в состоянии депрессии, можете проверить это, пройдите небольшой опросник «Госпитальной шкалы тревоги и депрессии».
https://psytests.org/depr/hads-run.html
Если потребуется, присылайте цифры, помогу интерпретировать результаты.
Дарья, здравствуйте.
Подскажите, пожалуйста, употребление алкоголя и никотина что вам даёт?
Дарья, обратите своё внимание на то, что вы занимаетесь тем делом, которое вам нравится, который соответствует вашим ценностям, которая соответствует вашим целям, вы сами говорите о том, что вы готовы посвятить этому жизнь, значит, оно целиком и полностью соответствует вашему, давайте назовём это предназначением.
Я понимаю, насколько государственная служба может быть тяжёлая, я сам был госслужащим, но фокусировка на том, что ты делаешь доброе дело, делаешь какое-то важное социально-важное действие, всегда даёт мотивацию, всегда находят какие-то скрытые энергетические моменты.
Сложно? Да, бывает, знаю, давайте подумаем, как вы можете ещё справляться с этими сложностями при условии, что ваша работа требует эмпатии, требует эмоционального включения каждый случай, и без этого включения ваша работа не представляется возможной.