Что вас беспокоит?
Переезд в другой город
Добрый день! Меня зовут Анастасия, мне 23 года. С самого рождения жила с бабушкой и дедушкой, родители развелись и мы потеряли связь, когда я была еще маленькой. Так сложилось, что на лето поехала работать в Московскую область на лето, там встретила вторую половинку. Когда подошло время уезжать, мы обговорили, что я перееду. Так и случилось. Я уехала в родной город, попрощалась со всеми близкими, очень долго думала, а стоит ли, здесь нужна помощь моим старикам, они меня растили, здесь всё моё, но в конечном счете собрала вещи и уехала. Получила со временем хорошую должность, друзей не нашла, коллег не считаю за друзей, так как общаемся только на работе, никуда не могу сходить развеяться после работы, так как работаю до поздна и территориально я далековато от цивилизации. Проработала полгода, дали отпуск, поехала на Родину. И когда меня встретили, я зашла в свою комнату, нахлынули эмоции, чувства, а все ли я правильно делаю. Приехали родственники, друзья, мне стало так тепло, так хорошо, появилось чувство «я не одна». На данный момент до сих пор в отпуске, меня не отпускают эти чувства. Начала читать в интернете, вроде адаптация, но я в другом городе прожила уже год, но чувства настолько сильные, может страх, что я больше никогда не увижу своих стариков, все здесь без меня меняется, домашние животные уходят, на их место приходят другие. Тяжело все воспринимать.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Добрый день. Наверно, это не просто адаптация, а столкновение двух важных частей вашей жизни…Вы год прожили в другом месте, но по-настоящему не отпустили прошлое!!(((Когда вы вернулись и почувствовали тепло родных, стало ясно, насколько сильна ваша связь с домом…так проявляется ваша потребность быть рядом с теми, кто вас вырастил, и видеть, как меняется жизнь вокруг. Подумайте спокойно, без спешки, что для вас сейчас важнее? и что вы готовы изменить??Может быть, стоит обсудить с близким человеком возможность чаще приезжать или помочь старикам на расстоянии??Не решайте всё сразу…Дайте себе время прожить эти чувства и услышать себя. Вы не обязаны выбирать между двумя мирами прямо сейчас. Дайте время себе.
Добрый вечер, Анастасия!
У вас действительно была адаптация, началась другая жизнь, большой город, новые отношения, вы столкнулись с реальностью, где не бывает всё просто, где нет романтики и идеализации. У вас другая совсем жизнь и вы с ней справляетесь, вы сильная! Приезжая обратно домой вы сталкиваетесь с тем, что вы вновь в роли ребёнка, вспоминаете детство, тепло, много тёплых воспоминаний, вам хорошо там, где вас ждут, где вам рады. И помните, вы всегда сможете вернуться обратно, если захотите, у вас есть близкие, они вас примут. А также не забывайте о том, что у вас есть своя жизнь есть, свои планы, свои мечты и вам хочется строить свою жизнь - это, нормально. А с близкими созванивайтесь, пишите сообщения, созванивайтесь по видео-связи, приезжайте на праздники.
Также важно пересмотреть график работы, найти работу, где будет меньше нагрузка, где вы смогли бы проводить время за своим хобби, ходить в спортзал, отдыхать, посещать мастер-классы. Друзей можно найти вне работы, например, посещать какие-то курсы, мастер-классы, какие-то общие увлечения, даже онлайн можно поискать подруг из своего города, но для того, чтобы найти подруг нужно на это время, т.е. сменить работы или нужен другой график.
Добрый день.
Наверно, вам сейчас важно услышать не про адаптацию, а про то, что вы имеете право на эти чувства. Я уверен, год в другом городе не отменяет того факта, что ваше сердце осталось с бабушкой и дедушкой😔Вы не просто уехали, вы оставили часть себя. И когда вернулись, эта часть ожила.
Это не регресс, это честный сигнал о ваших ценностях! Подумайте, что вы можете сделать уже сейчас, чтобы связь не рвалась? Может быть, регулярные звонки в определённое время, совместные планы на следующий отпуск, помощь с бытовыми делами дистанционно?
И ещё один важный момент. Ваше желание сходить куда-то после работы и найти друзей не должно упираться в территорию. Начните с малого, посмотрите, есть ли рядом с работой место, где можно просто посидеть час? Я уверен, вы справитесь, но не требуйте от себя быстрых решений.
Принятый ответ
Дубль ответа
Похожие вопросы по теме
- 16 Января 202417 ответов
- 16 Августа 202312 ответов
- 15 Марта 202314 ответов
- 22 Сентября 20226 ответов
- 27 Августа 202222 ответа
- 23 Сентября 202111 ответов
- 3 Апреля 20211 ответ
- 15 Марта 202118 ответов
- 13 Декабря 20202 ответа
- 28 Декабря 20191 ответ
Анастасия, добрый вечер) Набирала вам ответ, но вы так быстренько закрыли вопрос) отвечу вам здесь.
Конечно, отрыв от корней, от привычной среды обитания, переезд и смена географии считается кризисным состоянием, причём по интенсивности оно на третьем месте после проживания горя по умершему и развода.
Вы также проживаете утрату: утрату привычной роли внучки, маленькой девочки, позади с переездом остались и годы детства и юности, и вам действительно горько от того, что пришло осознание: я взрослею, я меняюсь, жизнь меняется не только моя, но и тех людей, которых я люблю.
Вот она, необратимость времени, ход стрелок часов и конечность любого периода на земле.
От этого правда бывает очень грустно, тоскливо и печально до слёз.
Времени не скажешь: стой, я хочу побыть там, где мне светло, безопасно и уютно. Время тихонько открыло вам дверь во взрослую жизнь, где есть место разным переживаниям, радостям и горестям.
Конечно, и отсутствие социальных связей (думаю, как временный контекст вашей жизни) тоже играет свою роль, человек нужен человек, некая изолированность продлевает адаптационный процесс, рождает ностальгию, чувство разлуки.
Возможно, и чувство вины перед бабушкой и дедушкой играет не последнюю роль, сердечко шепчет: Зачем оставила? Почему бросила, предала?
Вот так и болит почти у каждого человека, покидающего отчий дом.
Обычно это проходит, причём точного срока никто не назовёт. Не обязательно это год, модет быть и три.
Анастасия, стоит потихоньку также искать и среди коллег родственные души, ориентированные на дружбу, создавать свои новые ритуалы, исследовать приятные взору места, все же находить время не только на работу, но и на получение приятных впечатлений, эмоционально окрашенных в новом месте, выбираться, наблюдать, осматриваться.
Все сложится, не торопите себя...
Бабушка с дедушкой ещё вместе, они присматривают друг за другом, наступит время, когда кто то из них обязательно будет под вашим крылом,но это время еще далеко.
Грустить в вашей ситуации нормально...