Что вас беспокоит?
ОКР, панические атаки во время беременности
Добрый день! Подскажите, пожалуйста, до беременности пила эсциталопрам, так как были панические атаки и психиатр поставил диагноз ОКР. Сейчас беременна 6 недель, как узнала о беременности сделала постепенно отмену препарата. Сейчас опять появляются панические атаки(особенно в вечернее время суток). Стала раздражённая, тревога, плачу часто. Очень переживаю за ребёнка. Подскажите, нужно ли ехать к психиатру, можно ли Пит хоть какие-то таблетки, так как эсциталопрам мне хорошо помогал, но сейчас его пить нельзя.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психиатра за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте. Здесь лучше сначала очно проконсультироваться с врачом-психотерапевтом/психиатром. Во время беременности можно принимать антидепрессант сертралин (золофт). Возможно, что можно будет подключить только психотерапию.
Здравствуйте! С вашим состоянием можно пробовать пока работать через психотерапию у медицинского психолога , лучше выбрать методом КПТ
Принятый ответ
Здравствуйте. Можно, конечно. Я бы сказал даже нужно. Ведь беременность - это достаточно серьезная нагрузка на организм. С расшатанной психикой, нарушениями сна, аппетита у мамы и ребенку придется не сладко. И это не говоря уже про риск послеродовой депрессии. Серталин вполне безопасный антидепрессант при беременности. Это доказано уже далеко не одним исследованием. Есть такое понятие в медицине - польза превышает риски. Вот здесь однозначно польза от приема антидепрессанта превышает риски.
Здравствуйте. Вам необходимо обязательно курс когнитивно-поведенческой психотерапии, беременность самое время начать , научиться справляться с тревогой , осознавать четко , что от этого состояния ничего страшного не случится, менять негативные мысли на позитивные. Заняться дыханием . Это ключевое лечение!!! Его проводить либо без медикаментов, либо с ними, как вы желаете, справиться реально и без них. Если говорить о лекарственной терапии,-то мы используем антидепрессант Золофт, другие не допустимы , особенно анксиолитические препараты: атаракс, тералиджен и так далее.
Пожалуйста, а дыханием занятая это как именно надо выполнять и сколько раз в день?
Принятый ответ
Создаете спокойную обстановку. Телефон режим самолета. Включая спокойную музыку без слов!!! Звуки природы лучший вариант. Можно сидя или лежа, закрыв глаза. Независимо от состояния ежедневно минимум два раза в день. Время ориентировочно соответствует длинне музыки, начать можно с более коротких 1-2 минуты, доходя до 3-5 мин( чтобы было комфортно). Осуществляйте спокойное ( обычное не глубокое)дыхание- вдох носом, выдох ртом,в голове при этом вести сначала счет(1,2,3 вдох; 4,5,6 к примеру, выдох), чтобы мозг не отвлекался на мысли , а был занят . Далее когда научитесь отключать мысли , вам уже не понадобится счет. Выполнение регулярных таких техник в течение недели уже снижает порог тревоги, а как следствие вы более полны позитивом и спокойствием, более сконцентрированы. Но и на этом не стоит останавливаться, а практиковать далее.
Похожие вопросы по теме
- 22 Мая 20171 ответ
- 16 Декабря 20172 ответа
- 21 Февраля 20183 ответа
- 30 Марта 20183 ответа