Что вас беспокоит?
Боль в спине
Здравствуйте! Вчера двигала кровать с матрасом. Не толкала, а в присяде тянула на себя. Болевых ощущений после не было. Вечером был ПА с мужем с сильно выгнутой спиной, до этого давно не было физических нагрузок. После родов прошло три месяца. Роды прошли без осложнени. В половине 2 ночи сильно разболелась спина. Было очень много газов. Через некоторое время удалось уснуть и после пробуждения боль прошла. Сейчас открывала диван и снова заболело в спине. Я очень переживаю, вдруг это грыжа, хотя ее не было до этого. Живот не болит. После нагрузки (передвижения кровати) через некоторое время побежала в туалет. Стул в норме. Живот не болит, только немного косые мышцы. Скажите, пожалуйста, что это может быть?
Принятый ответ
Здравствуйте, не переживайте, это просто мышечный спазм.
Вы кормите грудью?
Да, кормлю грудью
Чтобы облегчить болевой синдром, можно принимать парацетамол 500 мг 2 раза в день 5 дней или ибупрофен 400 мг 2 раза ы день 5 дней.
Место боли можно растирать мазями содержашие НПВС или Траумелем.
Лежать на аппликаторе Кузнецова по 10-15 минут 3 раза в день.
После уменьшения болевого синдрома модно постепенно выполнять ЛФК, можно йогу.
Спасибо большое! А как это могло отразиться на кишечнике? Почему он тоже реагирует?
Может быть на фоне тревожности вашей.
Поняла, спасибо!
Принятый ответ
Здравствуйте!
Если боль не иррадиирует в нижние конечности, то скорее всего боль носит мышечный характер.
Чтобы не было таких болей обычно рекомендуют заниматься спортом и лфк регулярно.
Если боль присутствует можно рассмотреть курс нпвс, например, таб.напроксен 550 мг 1 таб 1 р/д 3-5 дней.
Нет, больше иррадирует в ноги. Только в районе спины и кишечника тянет. Даже такие как схваткообразные боли
В обе ноги иррадиирует? По задней поверхности?
Ой, прошу прощения .писала, что в ноги НЕ иррадирует.
Хорошо, тогда с грыжей не связано, как я выше и писала Вам.
Если на гв напроксен нельзя, только ибупрофен 400 мг 1 таб 2 р/д или парацетамол 500 мг 1 таб 2 р/д 3-5 дней.
Как боль пройдет можно рассмотреть спорт(йога, пилатес, плавание) и лфк.
Спасибо большое за помощь!
Принятый ответ
Здравствуйте
Больше данных за мышечно -тонический синдром
У вас ГВ?
Да, я кормлю грудью
Можно коротким курсом принять ибупрофен или парацетамол 3-5 дней
Местно мазь с нпвс
Лфк, сон на ортопедическом матрасе
Спасибо большое!
А как это отражается на кишечнике? Почему его тоже затронуло?
Можно выполнить узи органов малого таза и брюшной исключить патологию
Поняла, спасибо!
Принятый ответ
Здравствуйте! Это мышечно-тонический синдром. Боли связаны с долгой или чрезмерной физической нагрузкой. При грыже боль всегда иррадиирует в ногу. Местно грыжа не болит, т к в межпозвоночном диске нет нервных окончаний.
Единственная профилактика болей в спине- регулярный спорт: лфк, плавание, медленный бег, йога, пилатес или любой другой на выбор.
При выраженном болевом синдроме на гв можно нурофен 400мг 3р в день или диклофенак 3.0 внутримышечно 3-5 дней.
Все препараты на совместимость с грудным вскармливанием вы можете проверять на сайте
E-lactancia.org
Спасибо большое!
Принятый ответ
Здравствуйте
Вероятнее всего это мышечно-тонический синдром , часто при переохлаждении , из-за подъема тяжести , стресса, длительных работ в одном положении происходит спазм мышц и возникает боль.
После стихания острых болей для укрепления мышц спины рекомендую ЛФК, плавание , йогу.
Упражнения при боли в спине
https://m.youtube.com/watch?v=okM2Fw-HE_8&feature=youtu.be
Необходимо правильно Поднимать тяжести :
Необходимо , согнув коленки, сесть на корточки с прямой спиной , затем взять тяжелый предмет на руки и подняться с корточек так же с выпрямленной спиной
Из медикаментозных методов лечения рекомендуют :
Ибупрофен ( нурофен экспресс форте) 400 мг два раза в день 7 дней
Местно сухое тепло и мази с нпвс( найз, диклофенак гель)
Также низкий риск попадания в грудное молоко у диалрапида по 50 мг 2 раза в день 5-7 дней.
Спасибо! К вечеру стал и живот побаливать, наверное, мышцы тоже. В лежачем состоянии не болит
Вероятнее всего да. Диалрапид модно принять
Спасибо за ответ!
А может ли быть расстройство кишечника на фоне поднятия тяжести?
Нет. Возможно из-за стресса , переживания
Здравствуйте! вероятно Вы описываете проявления мышечно-тонического синдрома
Местно можно применить: гели с НПВС (диклофенак, ибупрофен (Дип рилиф®)
Местно меновазин (если нет аллергии) и сухое тепло
в комбинации:
лечебная физкультура, с частотой 2-3 раза в неделю на протяжении минимум 8 недель ,
- наиболее исследованным является комплекс упражнений Тай-Чи, который состоит из непрерывных плавных движений, при выполнении которых человек должен полностью сконцентрироваться на них
- лечебное плавание в бассейне,йога
Спасибо!
Как долго могут проходить боли?
Таблетки не пью, утром болей нет, но к вечеру побаливает спина.
Похожие вопросы по теме
- 2 Февраля 20225 ответов
- 16 Октября 202320 ответов
- 28 Января 20243 ответа
- 19 Июня 20247 ответов