Желудок болит

Здравствуйте в сентябре обращалась к гастроэнтерологу. Болел живот , вздувался . прошла узи. Врач прописала на 2 недели . пантапразол , метронидазол и висмуту. Я пропила вроде все нормально было. Сейчас пришло время , как врач написала пить ребагит, мебеверин и тиоктовую кислоту. Вчера начало опять ныть в грудине , с левой стороны под ребром, были погрешности в еде тянет на сладкое. Видимо опять все нарушила. Сейчас выпила ребагит , панкреатин поела , прошел час . во рту странный привкус, изжога, поднимается кислота. У меня гэбр, гастратит . скину щас узи этого года и год назад был фгдс. Что мне пить пока восстанавливаю себя на правильное питание.? Ребагит уже боюсь пить , ноет живот и кислота отрыжка. Может мне его и не надо пить? И пожалуйста скажите что можно кушать , я уже не понимаю. Везде по разному пишут, что нельзя при гастрите и гэбр ? Если не ем зеленые овощи у меня запор. А если их ем у меня там все болит 😣 можно ли молочку вообще или нет? Плюс я тревожный человек были панические атаки. Меня это все уже сводит с ума😭