Консультация сомнолога /

Беременность 23 недели бессонница — вопрос №2653840

294 просмотра

Помогите прошу! Прилетели с мужем с Кубы была 21 неделя беременности, первые три дня спала нормально, потом ночь не уснула и понеслось, спала в 8 утра до 2 дня, ночью не могла уснуть, сбился режим, вышла на работу режим наладился, но не могу нормально спать как раньше, ночь не сплю потом 2 дня сплю по 6 часов, потом снова ночь не сплю, и так постоянно, в разнобой, уже просто нет сил, гениколог сказала что это сбился режим, но прошло уже три недели… появилась депрессия ничего не хочу, не желания что-то делать, еще и когда сутки не спишь на работе с ума схожу, сердце тяжелое, дышать как будто тяжело, работать вообще не могу, гениколог больничный не дает. Что бы в таком состоянии хотя бы дома быть, раз бессонница началась. Работать еще месяц, даже скорую вызывала, когда трясло.. как я выдержу не знаю. Магний пью, валериану начала пить, с психотерапевтом платным один раз пообщалась, не помогло… анализы на ттг ферртин буду сдавать на следующей неделе. Все уже пробовала и гулять перед сном и проветривать комнату, и читать и музыку слушать.. и телефон убирала за два часа до сна и душ теплый принимала. Была даже депрессия сейчас уже смирилась с этим состоянием, думаю ну раз организм не спит значит и не надо. Как наладить сон? Что бы спать хотя бы по 4 дня подряд или хотя бы по 3-4 часа ежедневно.

Хронические болезни: Нет
Вопрос закрыт

Уважаемые посетители сайта СпросиВрача! Наш сервис работает для Вас и позволяет получать бесплатные онлайн консультации врачей круглосуточно. Задайте Ваш вопрос врачу и получите ответ мгновенно!

Психолог
Здравствуйте! До беременности были проблемы со сном?
Тревога есть? (Помимо , что отсутствует сон)
Клиент
Здравствуйте, нет до беременности такого никогда не было. Тревоги нет, помимо то что уснуть не могу. В этом плане все спокойно, муж рядом, поддерживает во всем, родители, друзья. Во всех сферах жизни все нормально. Понять не могу что не так. Сегодня снова поспала ровно 6 часов, с 2:00 до 08:00 прямо ровно. Не больше не меньше

Скидка 15% на анализы.

Психолог
6 часов для вас мало? Вы не высыпаетесь ? Возможно, еще гормональная перестройка.
Тревогу можно не замечать , если долго с ней жить
Клиент
6 часов для меня маловато, спать хочется, раньше по часов 8-9 спала- высыпалась, ну возможно тогда тревога и есть ?
Психолог
Тогда все -таки тревога есть какая-то. И важно ее найти. Может есть тревоги по поводу беременности ? Или еще чего-то?
Клиент
Да у меня не запланированная беременность, и очень много мыслей было в начале в самом, как дальше, да и сейчас наверное
Психолог
Вот видите. Видимо, есть подсознательно страх будущего и ребёнка. А сон , еда - это самое чувствительное состояние , которое тут же рушится при стрессе
Принятый ответ
Клиент
Хорошо поняла, спасибо, буду общаться с психологом
Эндокринолог, Сомнолог
Здравствуйте.
Во время беременности разрешен кветиапин, поэтому проконсультируйтесь с психотерапевтом о его назначении, хотя бы на время , для нормализации сна.
ТТГ и ферритин проверьте. если ферритин менее 45, начните прием препарата железа.
Угрозы не было? Утрожестан не назначали?

Психотерапия с 1 сеанса вряд ли подействует, нужно больше посещений.
Клиент
Хочу конечно без нейролептиков восстановиться, была угроза выкидыша на 6 неделе беременности лежала в стационаре, назначали дюфастон до 20 недель. В 20 недель я его перестала пить резко. психолог ведь тоже подойдет? Или обязательно психотерапевт
Эндокринолог, Сомнолог
Дюфастон как раз дает сонливость. Возможно на нем сон был лучше. после отмены ухудшился.
Психолог тоже подойдет.
Клиент
Хорошо, тогда сейчас моя задача пообщаться с психологом ?
Эндокринолог, Сомнолог
Да, нужно убрать тревожность из-за сна.
Принятый ответ
Невролог, Детский невролог
добрый день, Екатерина, нарушения сна очень характерны для беременных начиная со 2 половины беременности, с учетом что у вас так же была смена часовых поясов, то ситуация со сном усугубилась, сейчас можно ситуационно принимать пустырник форте фирмы фармстандарт по 2 таб за 1 час до сна, также со своим гинекологом можно рассмотреть прием тенотена по 1 таб 3 раза в день рассасывать подъязычно 1 мес. Не пробовали курсом магний пить?
Клиент
Я начала пить вот только только комплекс экстрактов валерианы + пустырника в составе есть глицин еще, и магний в6 форте, скрин приложила, до этого валериану не пила вообще, старалась сама справится с проблемой, а магний пила другой- курсом 1 месяц, как вы говорите, он видимо мне не помогал, на данный момент продолжать пить валериану с пустырником? Или купить пустырник форте который вы посоветовали и на него переходить? На счет тенотена поговорю завтра с геникологом)
Клиент
Вадериану пью 1 таблетке 3 раза в день, а магний в6 форте по 2 таблетки утром и вечером когда кушаю.
Невролог, Детский невролог
попробуйте сменить на путырник тот, что я посоветовала, и добавить тенотен.
Клиент
Хорошо, ? спасибо
Клиент
У пустырника темно зеленая упаковка? Нашла вроде этой фирмы, но там не пустырник форте, а пустырника экстракт, это оно?
Клиент
Что-то ссылка меня перебрасывает на «онлайн консультация детского невролога»
Невролог, Детский невролог
ой прошу прощения https://www.eapteka.ru/goods/id251449/
Принятый ответ
оценка
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Проголосовало 0 человек,
средняя оценка 0
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
0
Похожие вопросы по теме
Сильный храп мужа
30 марта
700.00 р.
Анонимный пользователь
Вопрос закрыт
Разговаривает по ночам
28 марта
700.00 р.
Анонимный пользователь
Вопрос закрыт
Потеря сна
28 марта
1000.00 р.
Елена
Вопрос закрыт
Стало сложно засыпать
27 марта
699.00 р.
Мария
Вопрос закрыт
Прерывистый сон
26 марта
Анонимный пользователь
Вопрос закрыт
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою бесплатную онлайн консультацию врача.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Эльвина Куртаметовна Межмидинова
91 отзыв
Сомнолог, Кардиолог
2017-2019 ПСПбГМУ им.И.П.
Опыт работы: 7 лет
Наталия Владимировна Сошникова
730 отзывов
Сомнолог, Эндокринолог
1986-1992 Второй ТашГосМИ
Опыт работы: 28 лет
Максим Николаевич Булгаков
12 отзывов
Сомнолог, Психолог
Практическая психология,
Опыт работы: 2 года
Никита Сергеевич Герлинг
18 отзывов
Сомнолог, Психиатр
Год окончания 2021г, Инст
Опыт работы: 3 года
Вопросы по специальностям
Показать все
фотография пользователя
Эндокринологу Наталия Сошникова
Отношение врача хорошее. Грамотный подробный ответ. Спасибо за консультацию про гормоны...
— Ольга
фотография пользователя
Психологу Маргарита Пикк
Спасибо за вдумчивое отношение, желание разобраться в проблеме! Это очень ценно! Маргарита...
— Светлана, г. Москва
фотография пользователя
Психиатру Никита Герлинг
Спасибо большое Никите Сергеевичу за отзывчивое и вдумчивое отношение, подробное обсуждение...
— Светлана, г. Москва