Главная
Вопросы
Консультация эндокринолога
Вопрос №2682152

Что вас беспокоит?

Сладкое при инсулинорезистентности

Можно ли есть сладкое при при приеме глюкофаж лонг? Диагноз - инсулинорезистентность.

33 года
2 Декабря 2024·Просмотров: 5360·Андрей, Санкт-Петербург

Здравствуйте, сладкое можно, но инсулинорезистентность возникает как правило при наличии лишнего веса, если таковой имеется, сладкое желательно ограничивать

Здравствуйте

Какой у вас рост и вес?
Сахара в норме?

Обычно при инсулинорезистентности имеется лишний вес (в этом случае быстрые углеводы лучше ограничить). Если у вас нет СПКЯ, то просто из-за наличия инсулинорезистентности глюкофаж не назначаем

Здравствуйте.
Можно. Но если имеется инсулинорезистентность, это говорит о том, что имеется лишний вес, в данном случае необходимо соблюдать диету с ограничением легкоусвояемых углеводов, в том числе нужно ограничить сладости.

Принятый ответ

Здравствуйте. Инсулинорезистентность есть всегда при лишнем весе, обычно рекомендуют ограничить быстрые углеводы (сладкое, мучное, фастфуд), можно горький шоколад. Метформин/Глюкофаж/Сиофор препарат не для снижения веса и не назначается просто при инсулинорезистентности!!! Назначается по строгим показаниям - при предиабете и сахарном диабете, если глюкоза крови у Вас в норме, то нет показаний к этой группе препаратов. Для снижения веса на первом месте у нас всегда полноценное рациональное питание, обязательно завтрак, обед и ужин (минимум за 3 часа до сна, желательно белок+клетчатка, овощи), можно придерживаться принципа тарелки - если поделить ее на части, то каждый приём пищи должен содержать пол тарелки овощей, зелени, 3/4 это белок (мясо, рыба) и 4/4 это гарнир (гречка, макароны твёрдых сортов, бурый рис и тд). Максимально ограничить все сладкое и мучное. Включить физическую активность, больше гулять, двигаться, хотя бы по 30 минут в день, бассейн, йога, зарядка. Для снижения аппетита можно добавить перед основными приемами пищи за 20 минут Мукофальк или Фитомуцил (полезная клетчатка, которая даёт чувство насыщения и Вы меньше съедите), можно длительно и больше жидкости пить, чтоб не провоцировать запоры. Если в течение 2-3 месяцев не будет снижения веса, можно добавить уже медикаментозную терапию.

Здравствуйте. Сладкое не стоит есть если сахар повышается, если очень хочется то лучше в первую половину дня, после нарушение диеты обязательна физическая активность

Здравствуйте
Така цепочка
Набор веса приводит к инсулинорезистентности
Сладкое при приводит к набору веса
Из этого - сладкое можно , но ограниченно

Какой рост и вес ?
Какие показатели глюкозы ?

Похожие вопросы по теме

О врачах сервиса

На нашем сервисе консультируют только квалифицированные врачи, подтвердившие наличие медицинского образования и представившие действующие сертификаты специалиста или свидетельство об аккредитации.