Что вас беспокоит?
Нарушение сна и раздражительность
Здравствуйте, в течение 10 дней у меня наблюдаются проблемы со сном: трудности с засыпанием, проблемы с повторным засыпанием, пробуждение ночью, отсутствует ощущение отдыха и раздражительность. В начале января я болела ОРВИ (принимала препараты римантадин, азитромицин и колдакт.). Какое лекарство можно принимать для лечения этой проблемы?
Послушайте ведущего сомнолога https://www.youtube.com/watch?v=PVd0AzqUWpk
Причны бессонницы могут быть разными. Это моежт быть прием большого количества кофеиносодержащих напитков или чая, либо вас волнует какая-то жизненная проблема, которая не дает вам покоя.
Добрый день.
Пока не исключите раздражитель, дела не будет. А так можете попить на ночь успокоительный сбор - смесь настоек пустырника, боярышника и валерианы. По 1 чайной ложке перед сном, разбавляя небольшим количеством воды. Это и снимает стресс, и успокаивает, и способствует сну.
Будьте здоровы!
Похожие вопросы по теме
- Вчера в 14:051 ответ
- Вчера в 12:4217 ответов
- 7 Октября 2 ответа
- 3 Октября 7 ответов
- 30 Сентября 18 ответов
- 29 Сентября 4 ответа
- 27 Сентября 14 ответов
- 23 Сентября 31 ответ
- 22 Сентября 7 ответов
- 21 Сентября 4 ответа