Длительные месячные

Здравствуйте. У меня уже больше 3 месяцев идут месячные, на несколько дней заканчиваются, потом опять идут. В основном очень скудные, но последние дни сильнее и со сгустками чаще. До этого были задержки на несколько месяцев из-за большого лишнего веса. Возможности пойти к гинекологу в ближайшие 2 месяца нет, так как живу в закрытой местности. Что предпринять, чтобы остановить. Ставили год назад эрозию шейки матки. Было 2 замершие больше 7 лет назад.