Шейный остиохондроз

Четвёртый месяц обострение шейного остиохондроза, проидено три курса лечения... Нпвс, Миорелаксанты.. Пока пью отпускает, потом снова начинаются боли в основном плечо и межлапаточная область. Пройден курс массажа, занимаюсь физкультурой, использовала прибор дюна и массажёр Ляпко. Сейчас снова ноюшие боли, в связи с этим началась тревога, бессонница. Чувство постоянного нервного напряжения. На к-т поставили две грыжи в шейном отделе. Что ещё можно предпринять... Может ли психическое состояние влиять на обострение, или наоборот?