Помогите рассчитать дозу

Добрый день, у меня аутоимунный тереоидит с 14 лет, произведена в 14 лет экономная резекция щитовидной железы, сейчас мне 48 лет, принимаю пожизненно L-тироксин,сейчас доза 175, последние 1,5 года сильно поправилась, пережила сильный стресс - долго и мучительно умирал отец, началась после этого усталось, сонливость, сильные менструальные выделения, мой вес сейчас 112 кг при росте 162,но я всегда была в теле, набрала за 1,5 года около 15 кг точно. Сдала сейчас на ТТГ чувствительный,результат -8,2 мкМЕ/мл,сдавала без приема гормона L-тироксина, помогите рассчитать новую дозу к приему, прекрасно понимаю,что нужно повышать, но переживаю,что очень высокие дозы могут сказаться на сердце, давно мне ставили миокардиодистрофию. Наша больница теперь перепрофилирована в короновирусную, нет возможности попасть к специалисту, остался только фельдшер для выписки рецептов. Надеюсь на вашу помощь.