Что вас беспокоит?
Режим дня ребёнка в 8 месяцев
Здравствуйте, помогите разобраться с режимом дня и как наладить. Дочке 8 месяцев, 26 декабря будет уже 9 месяцев. Просыпается в 8 утра, поест и дальше спит до 9.30-10.00. Дальше в 11.30 спит по пол часа. Дольше не выдерживает не спать, в 11.30 уже сильно хочет спать. Дальше в 14.30 спит часа 2. Бывает и больше. Просыпается в 16.00 или 16.30. Потом засыпает в 19.00, Дольше тоже не могу её протянуть чтобы не спала. Затем просыпается в 21.00 и может не спать до 12.00 или даже до часу ночи. Как наладить нормально режим. Особенно вечером, когда нужно в ночной сон уходить. Я не понимаю
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации педиатра за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте.
Рекомендую утром будить раньше, в 6-7 часов, тогда весь режим дня сдвинется.
Наталья Александровна, а как сдвинется, получится 3 сна да?
Либо первое время 4 сна, затем постепенно перейдете на 3 сна.
Просыпаемся в 6 утра - сон в 7.30-8. и далее так режим будет двигаться.
Перед ночным сном не позднее 8 - 9 часов, рекомендую постоянные ритуалы - купание, в кроватке лежим с приглушенным светом, можно белый шум включать\аудиосказки.
Наталья Александровна, то есть если она спит в 6-7 утра её прям будить да, включать свет, поиграть и тд. А потом укладывать через часа полтора на утренний сон. Я правильно поняла?
Да, верно.
Принятый ответ
Здравствуйте! Правильно я понимаю, что ребёнок спит 4 дневных сна?
Анализ крови давно сдавали? Во сколько уходит в ночь ? Как проходит ночь?
Яна Витальевна, ну получается 3 сна. Утром она кушает бутылочку и спит сразу. То есть в 8 утра она почти не просыпается. Кровь сдавали в 2 месяца. Ночью спит хорошо, не просыпается. Но засыпает в 12 ночи а бывает и в час ночи. А что нужно сдать кровь?
Яна Витальевна, в ночь уходит в 22.30 где-то пытаюсь укладывать но по итогу она крепко засыпается только к 12 ночи
Если есть возможность прикрепите результат анализа
Рекомендую зафиксировать утренний подъем. Если нужно двигаться время, то двигаться подъем лучше с разницей в 15 минут , 1 раз в 2-3 дня
Принятый ответ
Добрый день. Утром у ребенка продолжение ночного сна, который начинается поздно. Рекомендую найти среднее значение утра, будить по будил нику, и начинать двигать на ранее время по 20-30 минут раз 2 дня
Нина Сергеевна, то есть если она просыпается утром в 9.30 то начинаеть будить не в 7 утра сразу а сначала в 9 утра потом в 8.30 потом в 8 да?
Нина Сергеевна, скажите а вечерний сон в какое примерно время должен быть чтобы войти в режим в 21.00 на ночь уходить?
Если ночь часов 10, то в 7 утра, 7:30 .
Да все верно . Что б сильного стресса не было.
Принятый ответ
Здравствуйте
Нужно постепенно сдвинуть время подъема
По 30 минут (не резко )
Доводя до 7:30
А вечером ложись тогда уже не позже 9
Похожие вопросы по теме
- 25 Августа 20191 ответ
- 3 Мая 20201 ответ
- 3 Июня 20201 ответ
- 11 Мая 202237 ответов